我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇一
我們乘坐舒適的大巴，一路上大家歡歌笑語(yǔ)，不一會(huì)就到達(dá)目的地——焉耆縣相思湖拓展訓(xùn)練基地。進(jìn)入基地的第一個(gè)任務(wù)就是：組建團(tuán)隊(duì)，推選隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)，明確隊(duì)名、口號(hào)。全體分成了兩個(gè)隊(duì)，我是“野狼”隊(duì)的一員，我們的口號(hào)是：野狼野狼就我最強(qiáng)。另外的一隊(duì)叫“永勝”隊(duì)，他們的口號(hào)是：永勝永勝永遠(yuǎn)勝利。經(jīng)過(guò)一會(huì)輕松的“熱身”，在一陣狂風(fēng)暴雨的掌聲中開(kāi)始了令我難忘的“拓展”之旅。
“信任背摔”首先出場(chǎng)，它要求每名隊(duì)員站在_._米高的臺(tái)子上，身體筆直地向后倒下，其他成員在臺(tái)下接住。每名隊(duì)員在背對(duì)大家向后倒下前，要高呼“我是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎”，“準(zhǔn)備好了”大家高亢地答到，“我要倒了”“倒吧”，只聽(tīng)得“撲通”一聲，背摔者落在了一雙雙緊緊搭起的堅(jiān)強(qiáng)有力的臂膀中間。這個(gè)項(xiàng)目使我懂得了一個(gè)道理，彼此間要學(xué)會(huì)信任，只有你信任了對(duì)方，對(duì)方也就回贈(zèng)給你信任。信任是精誠(chéng)合作的基石，如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
接下來(lái)登場(chǎng)的是“巨人梯”，它要求兩至三名隊(duì)員在_分鐘內(nèi)合作攀登高_(dá)米，間隔_米的“巨人梯”，在上巨人梯的時(shí)候，隊(duì)友們要相互配合、相互協(xié)作、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組，原本體質(zhì)一般的我，組成了一個(gè)鏗鏘“三人組”。我是組里唯一的男人，所以我先攀爬，再拉一位隊(duì)友上來(lái)，接著再將另外一位隊(duì)友拉上來(lái)，通過(guò)我們?nèi)说牟恍概?，我們艱難地達(dá)到了勝利的頂峰。這個(gè)項(xiàng)目使我領(lǐng)悟到，只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起勇攀巨人梯，達(dá)到共同的目標(biāo)。
“飛奪瀘定橋”是我們訓(xùn)練的第三個(gè)項(xiàng)目，它要求先順樓梯爬上_米高的“眺望塔”，然后走完有__塊窄木板和繩索組成的搖搖晃晃長(zhǎng)約___米的橋。這是一個(gè)戰(zhàn)勝自我的過(guò)程，試想，站在_米的高處，稍微向下一看，都不免心驚膽戰(zhàn)。而細(xì)細(xì)的跳板踩在腳下，更是隨時(shí)有掉下去的可能，盡管系了安全帶，但心里還是恐懼。當(dāng)時(shí)我走在橋上真有點(diǎn)進(jìn)退兩難，最終我還是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下和自己的不懈堅(jiān)持下完成了這個(gè)項(xiàng)目。
這個(gè)項(xiàng)目使我戰(zhàn)勝了自己，讓我變得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征時(shí)穿越敵人封鎖的那次“飛奪瀘定橋”戰(zhàn)斗，那是一次十分殘酷的一次戰(zhàn)斗，也是一次十分壯烈的戰(zhàn)斗，我們的紅軍冒著敵人的槍林彈雨，不顧生命危險(xiǎn)，艱難地爬過(guò)比此時(shí)難數(shù)倍的僅用鋼索搭建的浮橋，才為我們打下了今天的“江山”。
聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活工作中，如果一遇到困難的事情就產(chǎn)生畏難情緒，那么就永遠(yuǎn)沒(méi)有成功的可能......
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇二
今天早上八點(diǎn)多從學(xué)校出發(fā)，向著今天的目的地出發(fā)。出去瘋玩了一天，最大的感受是雖然有點(diǎn)累，但很興奮，超級(jí)爽，也很給力的，感受和收獲也挺多的，此時(shí)此刻難以表達(dá)出來(lái)，趁著些許的記憶，把今天的事記錄一下。
今天可以說(shuō)是學(xué)院學(xué)生會(huì)和團(tuán)總支大部分人都出動(dòng)了，大概有50人的大部隊(duì)呢。笑翻天樂(lè)園在黃埔區(qū)丹水坑風(fēng)景區(qū)，景色優(yōu)美。走了將近五十分鐘的車程，九點(diǎn)多到了那里。一切準(zhǔn)備就緒后，也開(kāi)始了分組，三組人馬個(gè)個(gè)躍躍欲試，想大展身手呢。
我們上午的行程是山谷游樂(lè)區(qū)，不過(guò)挺好玩的，講究的是團(tuán)隊(duì)合作精神。首先是攀壁項(xiàng)目，各個(gè)身手敏捷，興致勃勃地比拼著呢。一個(gè)項(xiàng)目下來(lái)，覺(jué)得有點(diǎn)不習(xí)慣，有點(diǎn)累的感覺(jué)。不過(guò)呢，接下來(lái)的空中鋼絲——急速圓木，還有豎網(wǎng)橋——懸空搖擺等一大堆精彩而刺激的項(xiàng)目呢，還有很多項(xiàng)目的名字忘了，八 九個(gè)項(xiàng)目玩下來(lái)，覺(jué)得好累，但覺(jué)得難度不大，體力還是可以的。那些都是在晃晃悠悠的繩索中度過(guò)的。上午的比賽都是團(tuán)隊(duì)合作的，所以大家互相配合，相當(dāng)?shù)挠心?，我們組的表現(xiàn)也很不賴喲。歡聲笑語(yǔ)中，時(shí)間過(guò)得快，大家其樂(lè)融融參與其中啊，真是難得。
下午一點(diǎn)多就很期待水上項(xiàng)目，聽(tīng)說(shuō)很爽的喲。先來(lái)到兒童游樂(lè)區(qū)，剛開(kāi)始不知道，工作人員說(shuō)那里是兒童游樂(lè)區(qū)。不過(guò)呢，說(shuō)是兒童游樂(lè)區(qū)，我們也照玩不誤，接下來(lái)的事情大家可想而知啦。在兒童游樂(lè)區(qū)都玩得那么爽。接下來(lái)，轉(zhuǎn)移陣地——水上樂(lè)園區(qū)。那里的項(xiàng)目才是超級(jí)刺激的，有些是很有挑戰(zhàn)難度呢。有超級(jí)晃板，踏籠飛渡，鼓浪嶼——平安橋，還有突出重圍、天馬行空、快樂(lè)筒、情侶橋、地轉(zhuǎn)天旋、挑戰(zhàn)筒、紅軍橋、水上漂、桶上飛、“s”橋等很多項(xiàng)目。
很快，開(kāi)始了“團(tuán)滅”計(jì)劃，把團(tuán)總支的個(gè)個(gè)先弄下水，這只是一個(gè)小熱身而已，沒(méi)啥。接下來(lái)，真正的“團(tuán)滅”拉開(kāi)序幕啦，先來(lái)一輪狂轟亂炸——打水仗，幸虧我們學(xué)生會(huì)人多一點(diǎn)，有點(diǎn)優(yōu)勢(shì)，打到他們都分散咯，大家用手潑水的功夫還是不錯(cuò)的，簡(jiǎn)直是在混戰(zhàn)呢。更為厲害的，還有呢，那就是——各個(gè)擊破。這項(xiàng)目真是好，把團(tuán)總支的每一個(gè)人都浸在水里，那是無(wú)法料想的。把他們抬起來(lái)，讓他們整個(gè)身體全部都浸在水里，像浸“豬籠”似的，夸張了點(diǎn)，可以說(shuō)“團(tuán)滅”是大獲全勝，外部問(wèn)題解決了。接下來(lái)是輪到主席團(tuán)咯，也不例外。大家盡情地玩，真是難以想象，嘻嘻。
有難度才爽，要個(gè)個(gè)突破，不過(guò)，有的項(xiàng)目的確好難，幾乎把所有的水上項(xiàng)目玩遍了，大部分都可以挑戰(zhàn)成功，大概有十幾個(gè)吧，但幾個(gè)項(xiàng)目還是沒(méi)有挑戰(zhàn)成功，難度大到不行啊。記得有個(gè)項(xiàng)目超花時(shí)間，難度超大，但也沒(méi)有成功，要有腳掌水上飄的功夫，需要足夠的臂力，還要有攀壁等各種綜合能力和技巧。那個(gè)綜合項(xiàng)目很爽，雖然哥沒(méi)有挑戰(zhàn)成功，但我也無(wú)憾矣，畢竟我挑戰(zhàn)了兩次。那個(gè)踏板飛渡的項(xiàng)目也蠻有挑戰(zhàn)的，靠的是技巧，需要適當(dāng)?shù)乃俣群椭匦模约皩?duì)木板的掌控，稍不小心，肯定一下子掉進(jìn)水里去啦。自己連續(xù)嘗試了四次，都走到了一半，掉進(jìn)水里，難度不小呢，幸虧我第五次挑戰(zhàn)成功啦，爽啊。
差不多五點(diǎn)鐘時(shí)，大家?guī)е＞氲纳眢w回去，但是呢，滿面燦爛的笑容，足以說(shuō)明今天大家的心情啦。自己在學(xué)生會(huì)工作了將近兩年，今天是我在學(xué)生會(huì)最開(kāi)心的一天，真是難以言表啦，讓那些美好回憶永留心里吧。這次玩得超爽，真是美好的一天。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇三
4月11-13日，由“北京藍(lán)海創(chuàng)力公司”組織的“內(nèi)蒙古蒙牛乳業(yè)(集團(tuán))股份有限公司”中層領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們所有中層第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“岱?！庇?xùn)練基地的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的培訓(xùn)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“穿越電網(wǎng)”、“空中斷橋”、“信任背摔”、“結(jié)伴同行”、“求生墻”、“孤島求生”、“七巧板”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“求生墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定會(huì)有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“求生墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源。
“穿越電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，他給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇四
20__年__月__日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過(guò)程中，笑翻天樂(lè)園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。
在這次訓(xùn)練中，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：
在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的，配合默契，動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。
教練分析了我們成功的原因，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去。
但同時(shí)也有不足之處，指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解，議論過(guò)多，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時(shí)溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得成功。真有聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)之感。
通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無(wú)用功。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實(shí)際工作相聯(lián)系，我的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無(wú)不克!
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇五
20__年__月__日，我們公司全體員工帶著新奇、向往和無(wú)限的激動(dòng)，來(lái)到了環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的笑翻天拓展訓(xùn)練基地。我們聽(tīng)從笑翻天教練的指導(dǎo)，做了簡(jiǎn)單的訓(xùn)前準(zhǔn)備工作，為接下來(lái)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目做鋪墊。
今天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容有“信任背摔、過(guò)電網(wǎng)、高空斷橋、七巧板游戲坎坷、人生人領(lǐng)袖風(fēng)采?！敝虚g穿插其他小游戲不再一一介紹了。
從個(gè)人能力提升、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處，給隊(duì)員營(yíng)造很貼切的想象空間，通過(guò)親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的、我們正在做的、我們應(yīng)該做的都是什么，讓自己身臨其境從中得到答案，從而讓自己去分清是與非、錯(cuò)與對(duì)，最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見(jiàn)和體會(huì)，從以后的生活和工作中找到目標(biāo)，為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗，永不后悔。
把每一件簡(jiǎn)單的事做好就不簡(jiǎn)單把每一件平凡的事做好就不平凡。常常抱怨自己的環(huán)境怎么差，常常埋怨別人做的不夠好，常常回家了會(huì)說(shuō)自己的父母不如別人有錢有勢(shì)或者是不如別人父母愛(ài)自己，常常抱怨工作太難，還怨老板發(fā)的工資低，最后又怨老天給自己安排的命運(yùn)不好，何時(shí)才會(huì)知道自己付出了多少，自己真正能承擔(dān)的責(zé)任有多少，自己敢承擔(dān)的責(zé)任有多少，自己為家里、為朋友、為企業(yè)、為社會(huì)做過(guò)什么?
當(dāng)一個(gè)人能在任何時(shí)候默默的工作、默默地獲得、能理直氣壯地說(shuō)這是我應(yīng)該得的，我的每天對(duì)得起我的三頓飯、對(duì)得起周圍的朋友和同事、對(duì)得起給我們搭建平臺(tái)的企業(yè)、對(duì)得起社會(huì)的養(yǎng)育，那么它將是一個(gè)活的很精彩的人，他的每天過(guò)得很踏實(shí)，他也能夠勝任更大的責(zé)任，創(chuàng)造更多的價(jià)值。聽(tīng)別人說(shuō)的會(huì)記住20%左右，看別人做的會(huì)記住30%左右，親自去做過(guò)的能記住100%到200%。
這次訓(xùn)練給我印象最深、感觸最深的是“坎坷人生路和領(lǐng)袖風(fēng)采”。坎坷人生路里，我親身扮演的是一個(gè)盲人(不會(huì)說(shuō)話的)，當(dāng)我被蒙上眼睛開(kāi)始走第一步的時(shí)候自己已經(jīng)變得很笨拙了，在啞人朋友的幫助下，歷經(jīng)曲折、各種障礙、臺(tái)階、相差近一米的斷面和全部是人搭成的人橋，我們共同走過(guò)了人生中難忘的坎坷之路，回想起來(lái)好像是剛剛走過(guò)，是那么的貼近生活，給了我們無(wú)限的遐想，假如我們真的到了那一天，我們?cè)撛趺崔k呢?
領(lǐng)袖風(fēng)采這一課，我扮演的是一個(gè)企業(yè)的老板，具有無(wú)限的權(quán)力和榮耀，讓我也親身體驗(yàn)了作為一個(gè)企業(yè)的老板應(yīng)具備怎樣的心態(tài)和做事風(fēng)格。一開(kāi)始很風(fēng)光的出場(chǎng)了，在經(jīng)過(guò)和隊(duì)員的簡(jiǎn)單交流后，開(kāi)始我們雙方企業(yè)的比賽(好比市場(chǎng)上兩個(gè)企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng))，規(guī)則是：每個(gè)隊(duì)從頭開(kāi)始報(bào)數(shù)，那隊(duì)報(bào)的最快最準(zhǔn)確，中間沒(méi)有停頓，中間不允許說(shuō)話、談笑和打報(bào)告，最快者為優(yōu)勝者，慢的要受到懲罰，受懲罰的是每隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)(剛開(kāi)始選出來(lái)的企業(yè)的老板)，中間必須自愿接受懲罰，第一次罰做20個(gè)俯臥撐，第二次做40個(gè)，第三次做80個(gè)，第四次做160個(gè)，第五次做320個(gè)，第六次做640個(gè)，不允許替，不準(zhǔn)中途退場(chǎng)。
看是簡(jiǎn)單的比賽，它相當(dāng)于日常生活中的每個(gè)企業(yè)，在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中失敗了就要受到懲罰一樣，有可能是永遠(yuǎn)的出局，一共比賽三次，由于中途隊(duì)員犯規(guī)，造成處罰進(jìn)行到第五次，每次不重復(fù)，做完后再接著開(kāi)始。當(dāng)自己做過(guò)160個(gè)后，后面還有320個(gè)在等著，面對(duì)著失敗和失敗后的懲罰，唯一的念頭就是這是個(gè)游戲，如果自己都堅(jiān)持不下去，面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的挫折又如何去做?現(xiàn)實(shí)中的每位老板，可能都面對(duì)著同樣的抉擇，現(xiàn)實(shí)中不是做做俯臥撐就能完事的，有可能面臨的是被排擠出局、甚至是傾家蕩產(chǎn)。現(xiàn)實(shí)是實(shí)實(shí)在在的、是殘酷的，可又有誰(shuí)能體會(huì)到作為一個(gè)老板在風(fēng)光的背后付出了多少呢?
每次我們都覺(jué)得自己做的夠好了思想 匯報(bào)專題，可是到了最后發(fā)現(xiàn)還有很多地方還可以做得更好，就因?yàn)檫@些沒(méi)做好的地方給公司帶來(lái)了巨大的損失，可是老板呢，明知道損失很大，還要在大家面前微笑著鼓勵(lì)大家這次做的很好，下次還要繼續(xù)努力。如果我們愛(ài)這個(gè)公司、我們努力工作了，能不能再做的好一點(diǎn)呢，把能做好的地方做得更好呢?
在笑翻天樂(lè)園的精彩的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些，同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇六
五一小長(zhǎng)假，公司安排了一次拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練給我印象最深的是驛站傳書(shū)這個(gè)項(xiàng)目，我從中學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則的重要性。
驛站傳書(shū)的規(guī)則是，所有的隊(duì)員同向坐成一排，不許使用語(yǔ)言，前面的人不許將手伸到背后，后面的人不許將手伸到前面隊(duì)員的眼前，就這樣完成傳遞信息的任務(wù)。教練把一個(gè)數(shù)字告訴隊(duì)伍后面最后一名隊(duì)員，然后依次傳遞，直到最前面的隊(duì)員得到信息后，將它寫(xiě)在一張紙上。兩個(gè)隊(duì)同時(shí)比賽，看誰(shuí)的信息傳播速度快而且準(zhǔn)確。
第一次，我感到后面的隊(duì)友在我的背上寫(xiě)了一個(gè)三位數(shù)字“969”，我便用相似的方法寫(xiě)在前面隊(duì)友的背上，他得到信息后也依法傳播到下一位背上。另一個(gè)隊(duì)也是這樣做的，不過(guò)他們有的人不是采用寫(xiě)的辦法，而是像發(fā)報(bào)機(jī)一樣用手指頭在隊(duì)友背上點(diǎn)擊。也有的隊(duì)員采用畫(huà)道道的方法告訴前面的隊(duì)員數(shù)字信息。
等到一條信息傳播下來(lái)，我們很吃驚地發(fā)現(xiàn)，自己所傳播的數(shù)字與教練給的真正數(shù)字大相徑庭。我所接收到的“969”在最后被傳播成了一個(gè)包含數(shù)字“4”和“0”的四位數(shù)，而真正的數(shù)字應(yīng)該是“69”。差距竟然如此之大!
大家很快意識(shí)到，這是傳播方式的不統(tǒng)一造成的后果。就像秦始皇的“車同軌，書(shū)同文”一個(gè)道理，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)矩，信息的傳播很容易失真。
我們開(kāi)始爭(zhēng)論，使用什么樣的方法來(lái)傳播信息。有人贊成寫(xiě)數(shù)字，有人提出畫(huà)橫線，有人堅(jiān)持“敲”電報(bào)，有人要求將人的后背畫(huà)出9個(gè)部分代表不同的數(shù)字。嘰嘰喳喳，爭(zhēng)論不休，只達(dá)成了有限的共識(shí)。結(jié)果，第二次，我們傳播的數(shù)字再一次與原信息大相徑庭。
其一，要善于開(kāi)拓思維。用什么樣的手段，才能達(dá)到又好又快的結(jié)果?各組在每輪開(kāi)始前的“作案手段”研討階段紛紛展開(kāi)了熱烈的討論，策略可謂五花八門，或按規(guī)則調(diào)動(dòng)自己的聰明才智，或苦心鉆游戲規(guī)則的空子，兵不厭詐者，匪平日之所思也!比如，有的最后一個(gè)學(xué)員直接用手機(jī)給隊(duì)長(zhǎng)發(fā)信息，犯規(guī)嗎，人家說(shuō)了，按照與時(shí)俱進(jìn)的理論，中國(guó)移動(dòng)乃如今最大最快的驛站了，何不借其傳書(shū)?沒(méi)錯(cuò)呀!老師新增規(guī)則，把這條給戒了，可學(xué)員又使出別的招了。真是道高一尺、魔高一丈也，面對(duì)“魔鬼”般的學(xué)員，老師不得不頻頻修訂完善游戲規(guī)則。
其二，思維要有前瞻性，所謂凡事預(yù)則立。數(shù)據(jù)信息，會(huì)是什么樣的數(shù)據(jù)呢?整數(shù)?小數(shù)?分?jǐn)?shù)?它們分別應(yīng)該怎么書(shū)寫(xiě)?有的連方程式、根號(hào)什么的都考慮了應(yīng)對(duì)方案;寫(xiě)了一遍不明白怎么辦?別人犯規(guī)了咱們?cè)趺崔k?此外，思維還得注意打破固有定勢(shì)，比如，前三輪的數(shù)據(jù)，一輪比一輪復(fù)雜，當(dāng)大家都以為最后一輪應(yīng)該是最難時(shí)，老師偏偏給了個(gè)最簡(jiǎn)單的0，所以，思維不能是簡(jiǎn)單的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)和固定的邏輯判斷。
其三，要注重團(tuán)隊(duì)精神，善集群策群力。一支隊(duì)伍，人多人少，重在心靈默契。切磋要民主，決策要集中，誰(shuí)都守口如瓶不行，誰(shuí)都想當(dāng)老大不行!提倡奉獻(xiàn)精神，樂(lè)于融入群體，共識(shí)是和諧的基礎(chǔ)，和諧是勝利的保障。所謂榮辱相依、生死與共，是一往無(wú)前的力量!老師點(diǎn)評(píng)說(shuō)：人無(wú)完人，團(tuán)隊(duì)完美!
其四，過(guò)程和結(jié)果是辨證的。以課堂上的“驛站傳書(shū)”為例，為了結(jié)果的第一，大可“不擇手段”，勝者為王敗者“寇”，結(jié)果顯然重于過(guò)程;相反，假如勝敗無(wú)所謂，但求快樂(lè)進(jìn)行曲，期間開(kāi)心就好，那么，過(guò)程當(dāng)然更重要!過(guò)程與結(jié)果，孰重孰輕，因時(shí)因地因人而異也!這和抓各時(shí)期的中心工作，亦或和各項(xiàng)工作的跟蹤，是否也有某種辨證的聯(lián)系? 總結(jié)活動(dòng)技巧： 1,不能講話.
2.不能回頭
3.后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)
4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.
5.不能傳遞紙條和仍紙條 .
6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)
經(jīng)過(guò)我們市場(chǎng)部討論后，我們團(tuán)隊(duì)定制出一套比較快捷、準(zhǔn)確的游戲方式，下面簡(jiǎn)單介紹下我們團(tuán)隊(duì)討論出來(lái)的游戲方法：
1、所有人員排成一隊(duì)，團(tuán)隊(duì)中需有一位反應(yīng)速度快、果斷、決定力強(qiáng)的人在本隊(duì)開(kāi)始的位置;
2、后方的人向前方傳遞信息的，拍前方隊(duì)員左肩一下表示數(shù)字，拍兩下左肩表示大寫(xiě)數(shù)字。數(shù)字的表述形式為九宮格，三橫排、三豎列，從左向右從上至下依次為1、2、3、4、5、6、7、8、9，9位數(shù)，0以在后背畫(huà)圓的方式表示。當(dāng)傳遞的數(shù)字為多組數(shù)字時(shí)，位于隊(duì)尾的信息傳遞人員應(yīng)當(dāng)一組一組傳遞;
3、小數(shù)點(diǎn)的表示方式為以手指在前方人員的左肩點(diǎn)一下，先給予前方人員這次傳遞的是小數(shù)點(diǎn)數(shù)據(jù)的提示，然后按數(shù)據(jù)依次給予前方隊(duì)員數(shù)字、小數(shù)點(diǎn)、數(shù)字的信號(hào)。比如傳遞2.5，后方人員需先點(diǎn)前方人員左肩一下提示前方人員這組數(shù)據(jù)為小數(shù)點(diǎn)數(shù)字，然后在九宮格中先以拳點(diǎn)2的位置，然后在前方人員左肩點(diǎn)一下，表示小數(shù)點(diǎn)，再在九宮格中5的位置一拳點(diǎn)下，即可表示為2.5;
4、分號(hào)的表示方式為以手指在前方人員后腰中間位置畫(huà)一橫線的方式表示。后方人員在傳遞分號(hào)數(shù)字時(shí)，按照由上到下的順序傳遞信息，比如2/3，表示后方人員先在前方人員在九宮格2的位置以拳點(diǎn)一下，再在前方人員的后腰上畫(huà)一橫線，再在九宮格3的位置以拳點(diǎn)一下，以此表示2/3;
5、在傳遞字母的時(shí)候，后方人員拍前方人員右肩表示，此次傳遞的信息是字母。后方人員拍前方隊(duì)員一下肩膀的表示字母為小寫(xiě)，拍兩下的表示字母為大寫(xiě)。給完前方隊(duì)員字母提示后然后用手指在前方隊(duì)員背部書(shū)寫(xiě)字母，記住一點(diǎn)要書(shū)寫(xiě)清楚、準(zhǔn)確。最前方人員再根據(jù)后方對(duì)方拍自己右肩是一次還是兩次來(lái)確定字母的大小寫(xiě);
6、信息傳輸為漢字的，后方隊(duì)員以雙手拍前方隊(duì)員雙肩表示，然后以手指在前方隊(duì)員后背書(shū)寫(xiě)。注意筆畫(huà)順序。以免造成誤解。
7、傳輸?shù)臄?shù)字為根號(hào)數(shù)字的，后方人員先在前方隊(duì)員后背畫(huà)十字表示此次傳遞的數(shù)字為根號(hào)數(shù)字。傳遞時(shí)后方隊(duì)員先在前方隊(duì)員后背畫(huà)壹十字，然后在九宮格中數(shù)字對(duì)應(yīng)的地方以拳點(diǎn)擊表示根號(hào)多少;
8、當(dāng)傳遞的數(shù)字為平方或立方數(shù)字時(shí)，后方人員需現(xiàn)在前方隊(duì)員右肩以手指點(diǎn)兩下或三下(兩下表示平方，三下表示立方)，以提醒前方隊(duì)員此次傳遞的是立方或平方數(shù)字。然后后方隊(duì)員在九宮格對(duì)應(yīng)數(shù)字位置以拳點(diǎn)擊，表示數(shù)字是多少。然后再點(diǎn)擊前方隊(duì)員右肩兩次或三次表示平方或立方。比如32，后方隊(duì)員先點(diǎn)前方隊(duì)員右肩兩次表示要傳遞平方數(shù)，然后在九宮格3的位置以拳點(diǎn)一下，然后再在前方隊(duì)員右肩點(diǎn)兩下，表示32。立方與此相同; 7、后方人員在傳遞完信息后以手掌拍前方人員后背三下，表示已傳遞完畢。前方隊(duì)員點(diǎn)頭表示已明白后方人員傳遞的信息，不明白則搖頭，后方隊(duì)員重新輸入;
8、在遇到傳遞很難的數(shù)字或字母時(shí)，后方人員在前方隊(duì)員左肩或右肩連續(xù)拍打三次表示很難、放棄，由最前方人員根據(jù)后面拍的是左還是右來(lái)隨意寫(xiě)一個(gè)數(shù)字或字母節(jié)約時(shí)間; 9、當(dāng)一隊(duì)人員很多的時(shí)，最后一個(gè)隊(duì)員看前方信息已傳遞出去三個(gè)時(shí)就可再繼續(xù)傳遞下一組信息。前方隊(duì)員再向前傳遞時(shí)后方隊(duì)員應(yīng)注意觀察看他是否傳遞正確，若不正確及時(shí)拉前方隊(duì)員衣角，表示傳遞錯(cuò)誤，停止傳遞。再由發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的隊(duì)員重新向前方傳遞。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇七
經(jīng)過(guò)此次拓展，讓我感受很深，也讓我深深的了解到公司發(fā)展的趨勢(shì)，和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，當(dāng)今時(shí)代、團(tuán)結(jié)協(xié)作才是企業(yè)和個(gè)人發(fā)展提升的基石。
作為個(gè)人，我很感謝公司給與我們這樣一個(gè)平臺(tái)，讓我們重新認(rèn)識(shí)自己，重新提升自己能力與素質(zhì)的機(jī)會(huì)，作為公司的一名員工，我深知公司給與我們提供的學(xué)習(xí)環(huán)境和企業(yè)文化感到自豪，通過(guò)此次拓展，我有了深刻的認(rèn)識(shí)和以下的感受：
一.加強(qiáng)執(zhí)行力的執(zhí)行
作為一名員工，我們一定要服從組織給與我們的任務(wù)，堅(jiān)決完成組織賦予我們?nèi)蝿?wù)，及高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量嚴(yán)要求來(lái)完成任務(wù)，公司此次活動(dòng)“贏在執(zhí)行”為主題進(jìn)行此次拓展，可以看出、執(zhí)行這兩個(gè)字的重要性。
二.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神
此次拓展圍繞團(tuán)隊(duì)合作的模式來(lái)進(jìn)行，在這次活動(dòng)中，我深知團(tuán)隊(duì)合作的重要性，世上無(wú)難事，只怕有心人。同樣、兄弟齊心、其利斷金。這句話應(yīng)該就是最好的詮釋與延伸。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)、我們要齊心協(xié)力共同去完成一個(gè)目標(biāo)，為一個(gè)目標(biāo)一起奮斗。只有像狼一樣的團(tuán)隊(duì)，才能獨(dú)占枝頭，成為我們這個(gè)領(lǐng)域的領(lǐng)頭羊。俗話說(shuō)：適者生存、不適者淘汰，的道理大家都了然于胸，正因?yàn)樵谶@種環(huán)境下，我們要有更加優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)來(lái)支撐。我個(gè)人一定會(huì)加強(qiáng)個(gè)人能力的學(xué)習(xí)，一起和同事們并肩作戰(zhàn)。
三.加強(qiáng)個(gè)人學(xué)習(xí)、提升個(gè)人素質(zhì)。
一個(gè)人的能力決定一個(gè)人一生的走向，如今我已走在人生的十字路口，所以每一步都要走的更加踏實(shí)，通過(guò)此次拓展，我深知自身能力的不足，個(gè)人技能短板等諸多因素。所以在以后的工作中，我一定會(huì)加強(qiáng)個(gè)人的學(xué)習(xí)，夯實(shí)個(gè)人技能的培訓(xùn)，以有施工中工藝的學(xué)習(xí)，做到嚴(yán)把每一個(gè)細(xì)節(jié)，按照公司的準(zhǔn)則進(jìn)行工作
以上是我個(gè)人對(duì)于這次拓展的總結(jié)和個(gè)人的感悟，不足之處，請(qǐng)大家批評(píng)指正。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇八
本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!最后感謝公司的同事，感謝笑翻天樂(lè)園的教官們!
拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
一、幫助我成長(zhǎng)，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng) 被樹(shù)枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有 80% 的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“cs戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。
在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊 。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇九
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...
__月11-13日，__公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。
旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。
大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。
只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。
對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。
在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇十
新的工作，新的起點(diǎn)，新入單位的第一項(xiàng)工作就是軍訓(xùn)，也就是拓展訓(xùn)練，在這次訓(xùn)練中我感觸頗深，受益匪淺。
在這短短三天的軍事拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作、團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了在一起，更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和思索，鍛煉了大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。也就是說(shuō)單單靠個(gè)人的力量不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！
本次軍事拓展訓(xùn)練中，從開(kāi)始的組隊(duì)、建隊(duì)旗、起隊(duì)歌，到后來(lái)的集體項(xiàng)目活動(dòng)，一連串下來(lái)，感覺(jué)充實(shí)有趣。在一個(gè)“高空斷橋”游戲中，我們要在大約8米的高度，通過(guò)一個(gè)大約1.2米的斷橋，而且全隊(duì)都需通過(guò)，不能有一人掉隊(duì)，在下邊往上看感覺(jué)不太困難，但是到上邊的時(shí)候搖搖晃晃很害怕，但是為了不影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)，硬著頭皮往過(guò)沖，其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目也是對(duì)自己的一種挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)中磨練了自己對(duì)高空的恐懼，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
“人無(wú)完人”，這個(gè)道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的，齊心協(xié)力，全力以赴，卻能完成一件完美的事，形成一個(gè)完美的集體，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。在“鼓動(dòng)人心”這個(gè)游戲中，通過(guò)大家的集體努力，最終取得了一個(gè)較好的成績(jī)，讓我感想很深，讓我理解了一個(gè)人的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，讓我看到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神，一個(gè)人的力量很渺小，大家聚集起來(lái)的力量才可以塑造完美。
三天的軍事拓展訓(xùn)練雖然艱苦，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色，卻帶給了大家許多的歡樂(lè)，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了對(duì)集體的參與意識(shí)，增強(qiáng)了責(zé)任心。
今后，我將本次軍事拓展訓(xùn)練中學(xué)到的“游戲”理念應(yīng)用到工作中去，改善流程，提高效率，不斷地自我激勵(lì)和自我完善，讓自己的工作做得更加出色。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇十一
六點(diǎn)鐘我就準(zhǔn)備起床了，因?yàn)槲覀兘裉煲淮笤绻窘M織去湖拓展訓(xùn)練兩天，在去的路途的車上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本來(lái)只是以為去休息度假兩天，但是隨后的訓(xùn)練和經(jīng)歷證明了我最初的設(shè)想是完全錯(cuò)誤的，在這次經(jīng)歷中我得到的收獲從旅游中是根本無(wú)法得到的。
到了拓展基地，我們穿上了教練帶來(lái)的軍裝，就徒步往目的地行進(jìn)了。一路顛簸到了一塊能扎營(yíng)的地，教練把我們一行的四十五個(gè)人分成了三個(gè)小組，每組都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教官限定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)給自己的隊(duì)伍起隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)。經(jīng)過(guò)大家一番探討之后，最后定了我們的隊(duì)名是“夢(mèng)想隊(duì)”，隊(duì)歌是我們隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)歌曲《超越夢(mèng)想一起飛》改編的：我們夢(mèng)想隊(duì)，戰(zhàn)斗力最強(qiáng)，鍛煉了團(tuán)隊(duì)的毅力。
我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是"信任同坐"，讓我更深層次理解了信任與團(tuán)結(jié)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響有多么的大。一樣，在日常工作中，我們也要充分的相信自己隊(duì)友。同時(shí)，個(gè)人也要做一個(gè)能讓別人產(chǎn)生信任感的人。只有這樣，團(tuán)隊(duì)才能真正團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些只靠單人不可能完成的任務(wù)。
接下來(lái)為我們安排的項(xiàng)目是“懸崖速降”。雖然只是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，但是還是能從中體會(huì)到隊(duì)員奮力吶喊為我加油和擔(dān)心我出事的團(tuán)隊(duì)氛圍。這是個(gè)對(duì)自身自我挑戰(zhàn)的一個(gè)項(xiàng)目，高空項(xiàng)目帶來(lái)的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限。在十幾米高的懸崖上站著，我真的感覺(jué)到心亂和不安，便是我沒(méi)有退路可走，只能硬著頭皮往下滑。開(kāi)始時(shí)還來(lái)不錯(cuò)算順利的，當(dāng)我嚴(yán)格按照教官的指導(dǎo)：手放在哪個(gè)地方，腳放在哪個(gè)地方。出乎我意料之外的事情發(fā)生了，滑到半空時(shí)我的腳一下子踩空了，全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白，感覺(jué)到天旋地轉(zhuǎn)。“怎么做呢?怎么做呢?”此時(shí)，感覺(jué)聽(tīng)見(jiàn)了教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)聲傳入耳邊：“，不要怕，你是最棒的，松下手里的繩索慢慢反往下滑，你是最棒的”。我按照隊(duì)友給我的指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上。
我從心坎里謝謝我的同伴們和教官，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了內(nèi)心深處的膽怯。至此時(shí)我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)中、工作中和生活上理應(yīng)也如此，我們經(jīng)常遇到和碰到這樣那樣和那樣的困難，我們須要最快的分析出我們應(yīng)該怎么做，怎么做才是最合理的。雖然不一定是對(duì)的，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強(qiáng)。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空，退縮和畏懼只有一個(gè)結(jié)局。所以以后不管遇到哪種情況，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇。在此項(xiàng)目當(dāng)中，我和隊(duì)友都圓滿完成了任務(wù)，我為我自己自豪，我為團(tuán)隊(duì)感到驕傲。
第二天，我們一大早做的拓展項(xiàng)目是“生死電網(wǎng)”，讓我感受到了我們這小團(tuán)隊(duì)的那種無(wú)限的、積極向上的動(dòng)力。在這個(gè)游戲中我們沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，眼看勝利在望，最后的結(jié)果還是失敗。好幾次我都想放棄了。但是后來(lái)我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們共同研究分析，終于找到了失敗的根本原因所在，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項(xiàng)目。我們激動(dòng)萬(wàn)分，這個(gè)項(xiàng)目讓我更深層次體會(huì)到了在團(tuán)體合作時(shí)，隊(duì)友之間的相互幫助與支持是不可缺失的，也只有這樣才能夠真正的完成一個(gè)看似非常艱難，但真正用心了也就變的異常簡(jiǎn)單的一個(gè)項(xiàng)目。
晚上舉行篝火晚會(huì)讓我們的心情得到了最大的釋放，大家圍成了一個(gè)圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
此次拓展訓(xùn)練，使我深深地體會(huì)到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄。只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇十二
20xx年6月2號(hào)，沒(méi)有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無(wú)阻的心情，踏上了開(kāi)往靈川青獅潭的大吧車，這是經(jīng)過(guò)公司管理組半個(gè)月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練，畢業(yè)至今，參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒(méi)有參加過(guò)類似的活動(dòng)，因此對(duì)戶外拓展的概念并不是很了解，所以在到達(dá)目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂(lè)活動(dòng)，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著這樣的心情，當(dāng)我們下車的時(shí)候，接待我們的是一個(gè)穿著跟正式的一個(gè)教練，大學(xué)軍訓(xùn)之后，我們?cè)僖黄鹫拒娮?，列?duì)，我們的團(tuán)訓(xùn)也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開(kāi)始了當(dāng)天的拓展訓(xùn)練。
剛剛開(kāi)始教練通過(guò)一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的改變，我們不停的重復(fù)著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么，改變什么.
經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的分組。60個(gè)人被分成了雪豹跟奮進(jìn)兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進(jìn)行了相應(yīng)的比拼，跟工作中拼業(yè)績(jī)一樣，我們的想法就是一個(gè)字嬴，在這一點(diǎn)上，我覺(jué)得我們一直帶著工作中的那種激情。
這次活動(dòng)中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數(shù)字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸很深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個(gè)項(xiàng)目。
信任摔背是拓展訓(xùn)練中比較經(jīng)典的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺的向后倒下的時(shí)候，臺(tái)下的同事用自己的雙手托起成一個(gè)人床把臺(tái)下摔下來(lái)的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進(jìn)入這個(gè)游戲的初次時(shí)間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時(shí)候我能不能被成功的接住，所以我沒(méi)有做初次批往后倒的人，我是初次批在下面托起人床的人之一，我們?nèi)舜驳闹髁Σ筷?duì)都是我們的男同事，每一個(gè)往下倒的同事都會(huì)事先問(wèn)一句你們準(zhǔn)備好了嗎?然后我們下面的同事就會(huì)回答：時(shí)刻準(zhǔn)備著，請(qǐng)相信我們。我也初次次體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的巨大能量，體會(huì)到了男生們很man的一面，我們雪豹隊(duì)也順利于奮進(jìn)隊(duì)完成了我們的摔背項(xiàng)目。
我對(duì)跨越紅繩項(xiàng)目感觸深的原因，初次個(gè)是因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)是不可能完成的，第二個(gè)在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點(diǎn)覺(jué)得好像是被教練耍的感覺(jué)，將近60個(gè)人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒(méi)有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識(shí)里就認(rèn)為是不可能的，也許不只我一個(gè)人有這樣的想法，這個(gè)項(xiàng)目剛剛開(kāi)始的時(shí)候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語(yǔ)刺激下，我們開(kāi)始整隊(duì)，抱著試一試又或者是不服輸?shù)男膽B(tài)，我們開(kāi)始嘗試，我始終覺(jué)得此次訓(xùn)練，走在很前面的都是我們的男同事們，我們一個(gè)個(gè)都是踩著男生的大腿膝蓋跨過(guò)紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因?yàn)樽驳骄€又被迫全員重來(lái)，很多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項(xiàng)目，我開(kāi)始意識(shí)到不是我們沒(méi)有能力完成，而是我們沒(méi)有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是不應(yīng)該在任何困難面前卻步的，因?yàn)槲覀儾皇且粋€(gè)人在戰(zhàn)斗。
本以為吃飯完就可以自由活動(dòng)了，老實(shí)說(shuō)一天的訓(xùn)練讓我們這些平日里不曾運(yùn)動(dòng)的孩子們著實(shí)有點(diǎn)傷不起啊，很累，7點(diǎn)集合之后，我們也就是在這個(gè)時(shí)候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號(hào)開(kāi)始了一天下來(lái)很觸動(dòng)人心的項(xiàng)目，啞巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一個(gè)啞巴，我不能說(shuō)話，只能用我的肢體語(yǔ)言跟我的力量攙扶著一個(gè)被蒙上了眼罩的瞎子，我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺(tái)，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點(diǎn)鐘，只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說(shuō)話的，而瞎子是看不見(jiàn)的，這樣組隊(duì)完成這段路程單獨(dú)靠我們兩個(gè)是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時(shí)候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個(gè)盲人，我們還有團(tuán)結(jié)起來(lái)幫助其他人帶領(lǐng)的盲人，我們是一個(gè)將近60個(gè)人的團(tuán)隊(duì)，我們沒(méi)有時(shí)間去猶豫我現(xiàn)在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的就需要初次時(shí)間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個(gè)障礙物，我們不再有不同部門的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個(gè)勁的拼業(yè)績(jī)，這是我們初次次這樣手拉手，初次次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個(gè)目標(biāo)，我們真正的學(xué)到了東西。也改變了自我。
可以說(shuō)，通過(guò)一天的游戲，我們從很初的懶散，沒(méi)有集中精力，不用心，沒(méi)有合作精神慢慢的在教練的教導(dǎo)，在隊(duì)長(zhǎng)們的一次次被懲罰中開(kāi)始意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個(gè)太自我，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的心態(tài)，也沒(méi)有從一開(kāi)始認(rèn)識(shí)到公司給我們這次訓(xùn)練的目的。
回到生活中，記得我總喜歡說(shuō)一句話，別人對(duì)我好，我肯定加倍對(duì)別人好，現(xiàn)在想想，或許這句話我應(yīng)該倒過(guò)來(lái)，只有我先主動(dòng)的去對(duì)別人好，或許別人才能加倍的對(duì)我好，就像我們一直都在問(wèn)公司給了我們什么，這個(gè)月有沒(méi)有獎(jiǎng)品?有沒(méi)有活動(dòng)?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問(wèn)自己，我們又給公司創(chuàng)造了什么，我們總是怪別人哪里沒(méi)有做好，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。
這次拓展訓(xùn)練，讓我體會(huì)到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗(yàn)我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級(jí)與下級(jí)，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團(tuán)隊(duì)更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇十三
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。x月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓?lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢乙呀?jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名行人而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)和感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字篇十四
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。
教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果。回過(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
【本文地址：http://www.sc-apple.cn/zuowen/2343509.html】
