在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運動會心得體會500字篇一
隨著同學(xué)們的歡呼聲，激動人心的28米迎面接力拉開了序幕，我這個“下酒小菜”竟也混在其中。我的心里像住了一只受了驚的小兔子，“撲通，撲通”地跳個不停。其他選手也紛紛流露出不同的神情——有的摩拳擦掌，躍躍欲試;有的深吸一口氣;有的不停地拍著胸口安慰自己……
“準(zhǔn)備啦!”老師大聲喊道，頓時全場都摒住了呼吸，而所有的運動員們都做好了沖刺的準(zhǔn)備。“嘩!”老師手中那面醒目的紅旗子在天空中劃過一道美麗的弧線，比賽開始了!我們班里的“飛毛腿”吳昊好像一只脫韁的野馬，率先沖了出去。拉拉隊那邊傳來了一陣陣熱烈的吶喊聲。
“呼!”要到我了!到我了!眼看送棒給我的吳昊漸漸接近，我的心跳也隨著他的步伐而加快。“別掉棒啊!抓緊了啊!”我在心里默默地提醒自己。吳昊把棒遞給了我，我以迅雷不及掩耳之勢，接過棒，用盡全身的力氣向前方奔去?！凹佑?沈亦諾!加油!沈亦諾!”一陣陣鼓勵聲在我耳邊回蕩，我頓時感受到了我們五(5)班這個團體的力量，便更用力的擺臂，更賣力地飛奔起來。我離陶子軒越來越近，我要把棒傳給他了!“千萬要接住棒呀!”我心想，我盡力把身子向前傾，手努力向前伸去，想讓他早點拿到棒。他成功地接住了棒?！昂?”我長舒了一口氣。可是我顧不上休息，又開始為后面的同學(xué)鼓勁了!
后面的同學(xué)果然不負眾望，穩(wěn)穩(wěn)地接棒，努力地沖刺。最后，我們因為團結(jié)而獲得了第一名。
這次的28米迎面接力讓我感受到了團結(jié)和拼搏的力量，真讓我難忘!
運動會心得體會500字篇二
終于等到10月13日，我們學(xué)校開運動會了。早上還下著毛毛雨，但過一會兒就會平靜下來?？炜?白云飄飄，陽光穿過云層，仿佛祝福我們的運動會成功舉行。大家懸著的心終于放下了。
盛大的開幕式開始了。首先是莊嚴的升旗儀式。伴隨著莊嚴的國歌，一面鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我們看著國旗高高飄揚。內(nèi)心充滿了少年的理想和豪情。其次是各個年級的創(chuàng)始人。快看!他們都興高采烈。以整齊的步伐走過講臺。
我看見二年級的學(xué)生戴著紅色的帽子，手里拿著紅色的小星星，邁著整齊的步伐向我們走來。接下來是初三的羽毛球隊，充滿活力;四年級的金思銀思團隊給會場帶來了歡樂;五年級的國旗隊也是這么英雄。最后，運動員代表上臺。
都是發(fā)光的，臉上好像能看到：“我會贏這場比賽?！弊罹实氖抢蠋煹捏w操表演，陽光搭檔動作，還有鼓隊的表演?？梢娝麄?yōu)榱诉@一刻排練的很辛苦。成功背后浸透汗水!彩色氣球飛上藍天。我們的童心也飛向遙遠的天空。
下午3點20分，我的400米跑開始了，只聽到一聲槍響就跑出了跑道。班主任帶領(lǐng)同學(xué)給我加油，我聽到同學(xué)給我加油就跑的更快。一直遙遙領(lǐng)先。但是最后60米，感覺體力不足，慢了下來。看到別人都在追我，我盡力加快速度，但是因為體力不足摔倒了。
看到一個同學(xué)超過了我，我立刻從地上爬起來，為了班級的榮譽，用盡全力向終點跑去。今年秋天，我排名第三，遠遠領(lǐng)先。跑過終點線時，我躺在地上，沒有絲毫力氣站起來。同學(xué)們都爭先恐后的幫我，我覺得無比溫暖。同時心里有點后悔。這次運動會收獲很大。
我期待著明年的運動會，我必須為我的班級贏得榮譽。
運動會心得體會500字篇三
“跑出你們的精彩，綻放你們的光華……”暮春送來的不僅是百花齊放，還有運動會開幕的喜訊。
我在一、二年級自覺臂力不小，靠力大蟬聯(lián)兩屆學(xué)校運動會壘球冠軍。三年級時，項目改為了實心球，我輸?shù)脴O慘。時隔兩年，我重回賽場，為了證實自己，也為清除心理陰影。
有了上次的教訓(xùn)，我通過觀察身邊的“敵手”，并靠著一定的臂力和技巧進入了決賽。天吶!我看著即將與自己一決高下的對手們，一個個高大強壯，臂力非凡。緊張之余，我迅速告訴自己，只能巧取，硬的來不得呀!我右手托球在肩窩上，左手五指并攏直指前方，心中不免打起了鼓：大家都這樣推，拼臂力我不行，怎么辦呢?想起練網(wǎng)球時，教練總是告訴自己要用身體的扭轉(zhuǎn)來接球，今日緊要關(guān)頭，就試試吧。
我把身體向右轉(zhuǎn)動，右腿拉開后弓步，把重心放在右腿膝蓋上，力量集中在腰部和手臂彎處。拉好架勢，我緊張地一閉眼，運足力氣，右腿狠狠地蹬在地上。那一瞬間，我的腰猛地轉(zhuǎn)了過來，重心轉(zhuǎn)到了前腿上，借著身體轉(zhuǎn)動的速度和力量，小臂使勁往前伸，向前推。剎那間，球飛了出去，不高又不低，穩(wěn)定而快速。而我因重心不穩(wěn)，一個踉蹌向前跌了一步，差點越過投擲線。球飛出一道美妙的弧線，朝8米直奔而去。它是勝利的使者，它是超越自我的標(biāo)桿。
最終，我以巧致勝，奪得銅牌。此后，捷報一條條傳到我們的耳邊：劉育銘800米、200米第一，劉津灝50米第一，陳赟婕跳遠第一，唐子堯跳高第一……大家為班級榮譽奮力拼搏，勇于嘗試;以巧致勝，超越自我，奪得了許多榮譽。
這一次，我的格言是以巧致勝，超越自我。我運動，我快樂!耶!
運動會心得體會500字篇四
今天萬里無云，在烈日的曝曬下，我校舉行了第36屆運動會。
首先是開幕式。每個班都充分地展示了各班的特長，精彩的表演令大家連連稱贊。
讓我印象最深的就是五2班的臉譜了。音樂一響，五2班的同學(xué)們立即把頭上的臉譜摘下來戴在臉上，跟著音樂認真地跳起京劇舞。有的像紅臉關(guān)公，好似要溫酒斬華雄;有的像白臉曹操，好似要和劉備煮酒論英雄;有的像黃連典韋，好似要為曹操統(tǒng)一天下做殊死搏斗……
開幕式結(jié)束了，我去觀看了各項比賽，其中跳高令我印象深刻。
來到比賽場旁邊，看到我們班的小杜和小顧已經(jīng)來參賽了，我和小頌一起觀賽。
比賽開始了，首先是1.05米高度，每位選手都輕松地過去了。高度上升到1.10米，小顧慘遭淘汰，我們很難過。接著高度又上升到1.15米，這時場上只剩下3位選手了。
小杜也緊張起來，可又露出興奮的笑容，好像勝券在握。站在邊上看，小杜還流了細小的汗珠，她的腿在微微發(fā)抖。輪到她了，只見小杜眉頭皺成了一把扇子，兩眼盯著桿子，咬緊嘴唇，雙臂擺動起來，雙腳跑起來。離桿子不到半米了，我的心都快跳到嗓子眼了，想著“加油啊，小杜!要為我們班爭光!”就在我內(nèi)心激動的同時，小杜一躍而起，她的雙腳與桿子擦邊而過，差一點點就碰到了，但是小杜用盡全力挺了過去，過了桿子摔在了墊子上。她拍了拍褲子，“yeah!”小杜高興邊喊邊和我們擊掌。
高度又上升到1.20米，可惜地是，小杜連跳兩次都沒過，成績最后定在1.15米，獲得了亞軍。雖然沒有拿到第一，有點小遺憾，但是我們相信下次一定能行，這就是我們地“蹦跶小能手”——小杜。
運動會心得體會500字篇五
“加油!加油”少體校正在舉行局小一年一度的的運動會。
早在比賽開始前，我就一直在緊張，怕自己拿不到名次?？吹轿业膶κ謧円粋€個身強力壯，我越發(fā)擔(dān)心了。
在檢錄處，跑400米的同學(xué)早就等待著了。老師為我們拍好隊形，就等著上道開跑了。
“走啦!走啦?！逼渌x手說到。我的心跳立即加了速，眉頭緊鎖著走向了跑道。
“第一組上道”老師說。我用手緊緊抓住別在胸口的號碼布，走上了第三道。我仍舊愁眉不展，做好了起跑姿勢。“啪”的一聲，發(fā)令槍響了。我與其他選手一起如離弦的箭一般沖了出去。我雙眼緊盯前方，兩只手有節(jié)奏的擺動著，雙腳也以很快的速度邁著。過了黃線，我的身體向左邊稍微一斜，想搶內(nèi)道，可李天豪搶先了一步，位居第一。我輕輕一笑，加緊步伐追了上去。可沒想到的是，他的速度極快，我一下竟沒有超過去。我心里一驚，然后又想：他前面跑這么快，后面肯定會落后。
不知不覺到了第二圈結(jié)束，第三圈開始。我本來胸有成竹，但加速時，卻發(fā)現(xiàn)雙腿好像沒有力了。正當(dāng)我心中暗叫不妙時，李天豪可能見我長時間不加速，加快步伐與我拉開了距離。此時，我才發(fā)現(xiàn)，雙腳完全使不上力，像灌了鉛似的沉重。我氣喘吁吁，步伐也變小了，變慢了。此時，望著李天豪的背影，我不由得想：放棄吧，距離拉開了，速度變慢了，怎么追得上他呢?“別放棄，快沖上去!”同學(xué)們的加油聲又傳入了我的耳中。我又想：同學(xué)們這么努力地為我加油，如果就此放棄，那對得起他們嗎?
想到這兒，我又重新拾起勇氣，撒開雙腿向前沖去。
最后一圈，我竭力沖刺，與李天豪拉近了一點距離，但還是追不上他，獲得了小組第二的成績。
賽后，我大口大口地喘著氣，慢慢走回了休息場地。
這次，雖然我沒有獲得第一，但我懂得了堅持到底，就是勝利，我認為這是一次意義非凡的運動會。
運動會心得體會500字篇六
"嗖，嗖"幾聲，五六架"小力士"火箭早已升入天空。我們大名路小學(xué)秋季趣味運動會拉開了帷幕。
伴著音樂，運動員入場了，他們排著整齊的隊伍，邁著矯健的步伐，喊著洪亮的口號，顯得朝氣蓬勃。解說同學(xué)也不甘示弱，向同學(xué)們介紹著自己的班級，展示自己班級的風(fēng)采。王校長的講話更是鼓舞人心，使場下一陣陣的掌聲雷動。
比賽正式開始了，所有運動員各歸其位，進行比賽，每個運動員都充滿信心，激動的心情久久無法平靜。
跑步的同學(xué)爭先恐后，各不相讓，如離弦的箭，似奔騰的馬，天氣雖然冷，同學(xué)們卻面紅耳赤，滿頭大汗。跳遠，跳高的運動員像海燕，似利劍，跨越橫桿，飛躍沙坑，在陽光下靚麗無比。
但是，運動場上的焦點卻是仍鉛球比賽，每個觀眾都沒有出聲，場上出奇的安靜。比賽的同學(xué)卻已經(jīng)是摩拳擦掌，躍躍欲試。這時，六(1)半一個大個子拿起了鉛球，使出吃奶的勁轉(zhuǎn)圈，一圈，兩圈，三圈，直到把人轉(zhuǎn)的眼花繚亂，才拼命仍出去，所有的觀眾都屏氣凝神，直勾勾地盯著鉛球，生怕漏下了那一個細節(jié)，連裁判員也瞪大了眼睛。那重重的鉛球，在他的手中飛出，卻如流星滑過，特別美麗，而且一扔就是數(shù)十米，全場頓時沸騰了，暴發(fā)出熱烈的掌聲，紛紛想他祝賀，第二個同學(xué)也不甘示弱，但心卻與支持他的同學(xué)一樣慌了陣腳，他拼命做深呼吸，想讓自己的心情平靜下來，果然，效果不錯，扔了一個與第一個同學(xué)不相上下的成績，場上又是一陣熱烈的掌聲，而第三個同學(xué)任憑觀眾加油鼓氣，還是成績不佳。接下來只看到一個個的鉛球飛上天空，只聽見一陣陣掌聲響徹操場。
"這里充滿歡樂，這里撒滿陽光……"場上的同學(xué)此時充當(dāng)著兩個角色，一個是觀眾，一個是拉拉隊，現(xiàn)在正在用自己的歌聲為運動員鼓勁兒呢!
"椰"運動會在同學(xué)們的歡呼聲中結(jié)束了。雖然我們并沒有刷新記錄，也沒有創(chuàng)出佳績，但是我們卻很高興，因為我們每個運動員都曾為那永不后退的信念奮斗過。我為你們點個贊!
運動會心得體會500字篇七
加油!加油!”少體校的操場上，加油聲、歡呼聲一浪高過一浪，原來是我們在舉行運動會。
操場上，實心球運動員運足了力氣，把球向遠處拋去，實心球在空中劃出了一道美麗的弧線;身輕如燕的跳高運動員一次又一次地跳過不斷升高的竹桿;跑步運動員矯健的身影在操場上隨處可見。
我參加的項目是十人轉(zhuǎn)圈跑。接力跑跑完，就要輪到我們上場了。我激動的小心臟呯呯亂跳，這可是我第一次參加運動會。
“五(1)至五(5)班上場。”體育王老師說。我緊張地走到自己的位置上站好，兩只手緊握著劉恩澤和宋同堯的手，手心滲出了汗珠。
“開始!”王老師一聲令下，我們立刻順著地上的白線開始跑了起來一圈、兩圈……剛開始比較輕松，可越到后面體力消耗就越大，也越吃力。我抬頭望了望我對面的陳赟捷，只見她眉頭緊鎖，嘴巴都抿成了一條縫。此時雙腳好似灌了鉛一樣，邁步的頻率也慢了下來。我大口地喘著氣，難受地想吐，幾乎想放棄了?！凹佑?堅持到底就是勝利!”朱老師在一旁為我們打氣。我一下子覺得得到了力量?！奔佑?可不能辜負老師對你的期望呀!”我暗暗地對自己說。我咬緊牙關(guān)，眼睛緊盯著前一位同學(xué)的后腦勺，“還剩30秒!”我拼盡全身的力氣，邁開大步不停轉(zhuǎn)圈，大家也都回憶了步子想在最后一刻沖刺一下?！?5圈、26圈、27圈!”
隨著哨聲的吹響，朱老師也報出了我們最終的圈數(shù)，我們獲得了年級第二名的好成績!
那一次我真驕傲呀!因為我堅持到了最后，突破了自己的極限，也為班級爭了光。
運動會心得體會500字篇八
今天在，鳥兒在樹枝上唱著優(yōu)美的歌曲迎接美好的一天。是的，沒錯。今天，我們?nèi)⑴e行春季田徑運動會。
隨著太陽公公的壞陽光打在球場上，開幕式開始了，每個班都帶著自己整齊的隊伍入場。輪到我們班了!我看到我們班的同學(xué)拿著充氣棒，戴著黃色的曲棍球帽，有序的進入各自的位置。在楊校長的命令下，比賽開始了。
壘球在“水泥山”后面，老師辦公室前面的空地上舉行。當(dāng)我感覺到那里的時候，已經(jīng)人山人海了，我總算擠出了一個位置。我伸出頭。這時候扔壘的是我們班的陳明福。只見陳明福一手拎著一個壘球，用盡全力扔了出去。
壘球在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，所有的啦啦隊員都在吶喊，我們的心都提到了嗓子眼。隨著壘球落地，我的世界一片空白。" 27米6，陳明福的成績是27米6 。"隨著裁判老師的宣布，整個大廳沸騰了，整個球場都在燃燒，所有人都在為他歡呼慶祝。然后我們班最好的壘球選手高旭也打了一場，距離陳明福27米0。3米。比賽結(jié)束后，我們再次來到跳高現(xiàn)場。
跳高現(xiàn)場距離壘球現(xiàn)場只有10米，但還是有人群，不亞于壘球現(xiàn)場。我們班的和唐參加了比賽。他們的任務(wù)是跳過不同高度的欄桿，欄桿不能掉下來。如果他們掉下來，即使失敗了，在同一個高度失敗三次也會被淘汰。
經(jīng)過幾輪激烈的角逐，唐不幸被淘汰出局。最后，只剩下李倩和四班及五班的三名學(xué)生。李倩鼓足勇氣，雙眼全神貫注地盯著講臺，然后雙腳向前跑，在空中艱難地翻了一個筋斗，然后全場歡呼，李倩跳了過去。
后來還看了50米跑和200米跑，我們班的同學(xué)都取得了不錯的成績。
游戲還在繼續(xù)，我很期待。
運動會心得體會500字篇九
加油加油，少體校的操場上傳來了我們那排山倒海的助威聲，原來我們學(xué)校在舉行一年一度的春季運動會。
比賽場上，充滿了緊張激烈的氣氛。跳高運動員身輕如燕的身姿越過那不斷加高的跳高架，實心球從一個個運動員手中飛出，發(fā)令槍聲連綿不斷，運動員們象離弦的箭一般沖出去……
最激動人心的男子800米決賽在一片歡呼聲中開始了。起跑線上的同學(xué)們個個精神抖擻，摩拳擦掌，躍躍欲試?？炜?，我們班劉育銘胸有成竹地在做著賽前準(zhǔn)備活動，他可是我們班公認的“飛毛腿”，我們都對他奪冠很有信心。砰地一聲槍響，運動員們?nèi)缤摿私囊榜R一般爭先恐后地飛奔出去，他們個個目光堅定，一個比一個快，圍觀的老師和同學(xué)們的吶喊聲一浪高過一浪。
第一圈、第二圈劉育銘大步流星、一直遙遙領(lǐng)先，穩(wěn)居第一。可是到了第三圈就沒有那么輕松了，第二名運動員突然加快速度，一會拉近，一會扯遠，逐漸在縮短與劉育銘的距離，這時劉育銘的體力也消耗不少，累得滿臉通紅，我們心里不免有些擔(dān)心。一圈又一圈，每當(dāng)他那矯健的身姿象風(fēng)一樣地從我們眼前掠過，啦啦隊員齊聲大喊加油，使勁地揮動著雙手，為他鼓勁。
當(dāng)劉育銘看到朱老師舉起的一根手指時，知道是最后一圈了。此時場上的氣氛愈加緊張。我們班的同學(xué)快要喊破嗓子了，只見他卯足了勁，咬緊牙關(guān)，象上了發(fā)條一樣，快速沖刺。劉育銘與終點線的距離越來越近，50米，30米，10米，5米，近了，近了，沖線了!啊!劉育銘獲得了男子800米第一名，我激動地沖上去緊緊地抱住了他。
好的開始就是成功的一半。在接下來的比賽中，捷報不斷……陳贇婕立定跳遠第一，唐子堯立定跳遠第二，跳高第一……
本屆運動會，我們班榮獲團體總分一等獎，這也離不開大家的努力。
運動會心得體會500字篇十
微風(fēng)習(xí)習(xí)，紅旗飄擺，在暖和的春光下，我們進行著800米長跑。
發(fā)令槍還沒有打響，操場上就響起了排山倒海般的加油聲。沈秦站在跑道上，腿呈弓字步，兩手一前一后，雙目炯炯有神，緊盯前方。聽到我們的加油聲，沈秦笑了笑，似乎胸有成竹。
“砰”的一聲，槍聲響了，運動員們個個像離弦的箭一樣，向前跑去。沈秦一馬當(dāng)先，沖在最前面。“加油沈秦，你是最棒的!”我們不斷地為她助威吶喊。沈秦跑得更快了，微風(fēng)吹過她的臉頰，額前的幾縷頭發(fā)隨風(fēng)飄起，顯得英姿颯爽。
跑了一圈又一圈，最后一圈時，沈秦有些體力不支了。她的臉漲得通紅，腳步像灌了鉛一樣沉重，長腿和兩臂擺動的幅度也小了。她的身體有些無力，仿佛隨時都有可能倒下似的。她的嘴巴大張，喘著粗氣，像離水的魚兒一樣。
“沈秦，快加油，堅持就是勝利!”我們在一旁喊道。她聽到了加油聲，又拼盡了全力，加快了步伐，超過了一個對手。見到如此場景，我們振臂高呼起來。
隨著運動員們離終點越來越近，賽場上的氣氛也越來越緊張。50米…20米…10米…，沈秦奮力沖刺，終于沖過了終點。
很多同學(xué)趕緊上前攙扶、遞水，沈秦露出了會心的微笑?！半m然你沒有跑到第一名，但你勇于嘗試，在我們心目中你是最棒的!”我真誠地說。
雖然沈秦沒有得到800米名次，但她敢于挑戰(zhàn)，超越了自我，真是好樣的!
運動會心得體會500字篇十一
金秋九月，我們又迎來了一年一度的秋季運動會。
早晨8點半，運動會拉開帷幕。首先進行運動員檢閱儀式。我校的檢閱隊伍猶如一條長龍，同學(xué)們穿著各式各樣、色彩鮮艷的服裝，手舉不同飾物，邁著整齊的步伐、喊著嘹亮的口號接受檢閱。
接著，田徑賽場同時比賽。我的比賽項目有：100米、400米、坐位體前屈、4×100米接力、趣味籃球，其中前后3項是集體比賽項目。
我的第一個項目是100米，嘿!短跑是我的強項?？晌疫€是很緊張。只聽"砰"的一聲發(fā)令槍響，所有的運動員都猶如離弦的箭一樣沖了出去。“不能輸，絕對不能輸，一定要為班級爭光?！弊詈笪乙孕〗M第一名的成績沖過了終線，這是我第一次撞線。哇!原來過線的感覺是那么的爽!
坐位體前屈這是一個令我非常驕傲的項目，比賽時我就信心滿滿，由于我身高的優(yōu)勢，再加上我的柔韌度好，我竟然做出了28厘米的好成績。等成績一公布下來，老師給了我一個大大的擁抱，原來我竟得了全年組第一。其余9人成績一個比一個優(yōu)秀，所以，我們獲得團體第一名!
盡管比賽項目很多，但最緊張的還是400米賽跑。一開始我的腿就軟了。但是在奔跑的過程中，我聽到了同學(xué)們的吶喊聲，老師的助威聲，我不能辜負他們，我加快腳步。瞧!我從倒數(shù)第二跑到正數(shù)第二。加油，最后一圈了，我努力奔跑，跑了小組第二的成績?；貋淼臅r候，老師又給了我一個大大的擁抱，老師的擁抱是給我最好的鼓勵。
4×100米接力我和3位同學(xué)共同努力，終于獲得年級二等獎，但趣味籃球就沒有那么幸運了，干投不進，慘敗回班，令人回味。
此次運動會，既收獲了驚喜，也品嘗了辛酸。只有努力付出行動，才會有更大的收獲。這真是一次令人難忘的運動會呀。
運動會心得體會500字篇十二
運動會火熱的進行中，馬上就是200米了，老師同學(xué)紛紛為我們運動員加油。
200米就快要開始了，我們將運動員送去檢錄了，老師趕往終點準(zhǔn)備迎接他們彎道處的糾察也以準(zhǔn)備就緒了。
王重陽對我們說：“我一定會拿個好名次的。絕對不會讓你們失望?！薄白鲎鰷?zhǔn)備運動，待會腳扭了就不好了?！蔽艺f，“地有點滑，起跑小心點?！彼c了點頭。他在做著準(zhǔn)備運動，壓腿，擺手，他走上了起點，雖然他面對我們是滿臉笑容，他在那一刻劃過了一絲緊張與不安。準(zhǔn)備了，馬上就要跑了，我們說：“拿個前三回來!”
“碰!”槍響了，他奮力的向前沖去，擺動起了手臂，跑得很快。但別人更快，不知何時，總感覺他比別人慢了一點點，快到終點了。他大口的喘著氣，臉上一片通紅，我想：是什么足以讓他如此拼命?到終點了，我趕緊去扶他回座位，他直接坐倒在椅子上，不停地在揉他的腳，他說：“腳昨天就有點痛，而且昨天淋雨了，所以今天沒發(fā)揮好，對不起了。”
他不停的揉腳，我問他：“腳痛為什么還這么拼命?”他說：“為了我們班級的榮譽!”我聽完這話，我沉默了，我一邊幫他揉腳，一邊在心里想著：他為什么這么拼命，榮譽以后可再拿，腳傷了卻要很久才會好，我突然懂了：不盡他最大的努力去做，他又怎會參加比賽呢?
他站了起來，走向別的運動員，和他們說：“比賽時小心一點，地滑!”他走路都感覺很費力，他不管自己的腳傷，還不停的告訴別人如何才能跑得更快。
他帶著腳傷，參加完了200米比賽，不顧自己的傷，只為了班級榮譽，只為那份運動精神。
這份運動精神簡直太感人了，這種精神足以讓我學(xué)習(xí)，讓我為之一生難忘。
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