總結是寫給人看的，條理不清，人們就看不下去，即使看了也不知其所以然，這樣就達不到總結的目的。怎樣寫總結才更能起到其作用呢？總結應該怎么寫呢？下面是我給大家整理的總結范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

畢業(yè)實習總結3000字篇一

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。僅僅憑借書本知識是不能掌握工作實務上的經驗的，因此，我進行了為期一個月的實習，鍛煉自己的工作能力。在本次實習中，我積極協(xié)助各位前輩工作，抓住機會鍛煉自己，在實踐中去感受，體會，理解和運用所學知識。二十多個日出日落的時光中，我的工作主要是對文件進行整理建檔、數據統(tǒng)計和整理、打文件盒打印復印文件等一些瑣碎之事。這些雖然是小事，但一屋不掃何以掃天下?在做每一件事時我都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，謹慎小心的去做好，用海爾張總裁的話說是如履薄冰。人間萬事，白駒過隙。實習的流光好似花開剎那，轉瞬即逝。嫣然歲月，今朝回首，經驗教訓一目了然。

1、正確對待挫折

實習中遇到很多不順利的事情，何去何從?經過實習進一步明白遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態(tài)度。認識到正是挫折和教訓才使自己變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會了自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。

2、更加重視實踐

實行時發(fā)現了一個良好的生活習慣對于工作多么重要，因為實習期間體會了;實習時德高望重的領導語重心長的給我講了很多道理，讓我很多疑惑瞬間消散，因為他實踐豐富，有經歷的人說話就是如洪鐘大呂;上班時發(fā)現公交線路的車數和站點設計不盡合理，想相關負責人肯定也是很聰慧能干的，卻如此貽笑大方，一定是早就有私家車了，再也不坐公交——很多問題不實踐很難發(fā)現。

3、處理一系列人際關系的技巧

(1)注意領導的指示,認真領悟其中的意思.要認真仔細的領會判斷,學會察言觀色。同時面對多個領導時更要注意保持平衡，要不偏不倚。對領導要熱情，要多關心領導。

(2)做好自己的本職工作最重要，一般情況下最好不要管閑事。

(3)對工作認真負責，對領導熱情外，對來訪人員也要好，要一視同仁。

(4)不要貪小便宜。

(5)要熱情大方，要處理好和同事關系，那對于自己工作的開展非常重要,甚至比和領導的關系更重要，因為同事是工作中與自己打交道時間最長的人群，處理好關系不僅有利于工作的開展，對于整個企業(yè)而言也是非常有益的。

4、對行政工作的認識

我雖然只是辦公室的一個行政助理，但在實習中我認識到行政工作如下的一些特點或者說要求.

1)要有充分的政策依據和事實依據。

2)要有準確性，

3)要雷厲風行。

5、對心態(tài)的調整

實習中除了遇到挫折外，很多時候也覺得工作不過如此，這種時候更要謙虛謹慎，虛懷若谷;實習中有時候覺得懷才不遇，比如我剛去檢查市政設施時，內心深處還是充滿了委屈，但后來調整心態(tài)，把工作當成快樂的事情，結果做的很好，學到很多東西，也在內心深處明白了很多深刻的道理;遇到事情時不要激動，要仔細分析沉住氣，心態(tài)非常重要，實習時遇到王局長被記者威脅的事情說明了很多事的復雜，如果沒有調查清楚之前就高談闊論，肯定會成為笑柄;總之，不管什么事情，認真去做，堅持去做好，最終都會有收獲的。

6、自學能力的重要

在實習中認識到很多自己的不足。剛開始一段時間對一些工作感到無從下手,茫然不知所措.紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。一方面是因為自己以前從來沒有實踐過，不會運用。但漸漸認識到還有一個重要原因是“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。除了英語和計算機操作，課本上學的理論知識用到的非常少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。必須在工作中勤于動手動腦慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行則虛心請教他人，沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

到實際企業(yè)實習，了解了企業(yè)的實際運作和業(yè)務處理流程，解決在模擬實習中難以理解的問題和彌補模擬實習的不足，為走上工作崗位后能夠較快融入企業(yè)、進入角色并迅速發(fā)揮作用奠定基礎。這次實習對教會了我們企業(yè)外部和內部是如何運作、如何跟企業(yè)打交道、如何制定可行的計劃的相關實際操作經驗。這時讓我發(fā)現自己的理論不足，需要進行這方面的補充，也懂得在企業(yè)運作過程中企業(yè)內部溝通協(xié)調的重要性并懂得如何跟其他部門進行合作，交流，共同制定公司的發(fā)展計劃，全力以赴，做到最好。

這次實習,也加深了我們實際動手的能力和對企業(yè)實際管理的認識.通過一個多月的努力,本人的企業(yè)生產知識得到相應的提高。

畢業(yè)實習總結3000字篇二

作為醫(yī)學生的個暑假學校便布置了實習，由于我學的是臨床，所以就近找了一個熟人開的診所去實習。雖然學什么不一定非要實習于那一行，即使少了些豐富多彩的經歷，可這樣可以學以致用也值了。大二學得粗淺，專業(yè)課雖學了幾門呢，但還只是略懂皮毛，而這次實習卻讓我學到了許多課本上學不到的東西。

診所里工作人員只有一個女醫(yī)生。醫(yī)生就是媽媽的朋友，按輩分稱呼她李嬸。她開了十幾年的診所，最擅長的是給小孩打針。雖然我也很想學到她的這門“手藝”，但是難度系數也太大了，實在不敢恭維呀。

在李嬸的診所里我首先學會了血壓的測量。了解到測血壓前被測者應充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應采取坐位或臥位，氣囊應縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmhg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmhg為宜。

聽診器應放在肘動脈處，再放氣后出現音時為收縮壓(高壓)，繼續(xù)放氣至聲音消失(或變調)時為舒張壓(低壓)。

此外我還學會了肌肉注射和靜脈注射。肌肉注射選擇的部位是“臀大肌外1/4處”, 繃緊皮膚，針梗與皮膚成30～40°角快速刺入皮下(針梗的1/2～2/3)注射時用力不能過大,以免注射液向注射點內的四周迅速擴散.同時將無菌干棉簽置于進針點上方，在快速拔出針頭的同時將棉簽壓下，第一次給別人打針，怎么也不敢下針，還是李姨助我一臂之力，扎下去了……第二個給一個中年婦女打的，我怕扎不進去就稍微用力了一點，結果人家哎吆了一聲，嚇的我一身冷汗，忙給人家道歉，還好人家沒有責怪我，可嚇死我了……

靜脈注射，進針后見回血即松開止血帶，緩慢注入藥液。在注射過程中，要試抽回血，以檢查針頭是否仍在靜脈內。要注意注射藥液速度應按藥性分別處理。而且需長期反復作靜脈注射的患者，應注意保護靜脈，不要總在一處。 靜脈注射方法是:病人垂腕,由于重力血管容易充盈,只要左手稍用力握住病人手掌下二分之一的五指關節(jié),既可以順著血管走行方向繃緊皮膚,血管這樣顯得更直,更明顯，充盈度更好，穿刺成功率增高。

雖然我寫的頭頭是道，但是也只給幾個病人注射過，他們的血管都是很直的，難度系數最低，難度系數高了我可不敢上……

我還學了一下發(fā)熱處理。 最常用的方法是服用解熱鎮(zhèn)痛藥。如阿司匹林0.3-0.6克l次，一天3次，飯后半小時服。除了藥物降溫外，還可用物理方法降溫，常用的方法有：

①酒精擦浴，以30%-50%酒精，輕擦患者頸項，胸、腋下、上肢、手心手背，腹股溝處、下肢、腳心腳背。每次15-30 分鐘。酒精擦浴的優(yōu)點是溫和，不像藥物降溫那樣難控制、有副作用，而且可以隨時進行;

②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置于患者頭部，也可將冰袋置于腋窩或腹股溝處。

畢業(yè)實習總結3000字篇三

一、實習背景

實習對于我們來說是非常必要的，不僅使我們在課堂上學到的東西得到在現實工作中運用，更重要的是能夠體驗豐富自己的社會實習閱歷，盡快適應社會，而且還可以在社會中學到一些在課本上學不到的東西，鍛煉自己的社會本能，這樣在以后畢業(yè)后出到社會就可以以最快，最好的態(tài)勢來適應社會環(huán)境，投身到自己的工作崗位。于是，在大一大二暑假我都提前踏上社會實習，體驗社會工作的壓力，下面我就大二到ｘｘｘｘ網絡科技有限公司做電話營銷的實習做一下回顧。

二、實習目的

通過到ｘｘｘｘ網絡科技有限公司實習，首先，可以對互聯(lián)網行業(yè)做進一步的了解;其次，可以更深一步了解電子商務網絡安全的防護措施;再次，可以將本專業(yè)所學的知識應用到實習中，不僅可以鞏固專業(yè)知識，還能進一步提升完善知識框架;最后，感受公司的企業(yè)文化，了解公司的管理體制和經營之道，學會如何在企業(yè)做事，做人。

三、實習內容

針對央行文件，擁有支付清算系統(tǒng)公司要做安全評估，訪問相關客戶。

每天下班前對當天電話訪問的情況做詳細記錄，并總結。

針對電子商務網站安全，做產品信息網頁防篡改，防病毒等宣傳，挖掘潛在客戶。

兩三天開一次遠程會議，做工作匯報總結，發(fā)現其中問題，及時做修改及經驗交流。

針對高校招生時期，對高校教育網做招生信息，學校信息網頁防篡改，防病毒等宣傳，挖掘潛在客戶。

對已遭受黑客攻擊的網站，進行安全漏洞修補宣傳，以及防止被黑的措施宣傳，挖掘潛在客戶。

第一周：開始進入公司實習，第一周主要是培訓。

首先是公司的人力資源主管，給我們介紹了一些關于公司的規(guī)章制度，和工作期間的一些相關事項。接著就是華南地區(qū)總經理和網絡安全總監(jiān)，給我們介紹了這次實習項目的主要內容，讓我們有個大概的了解。了解完公司的大概情況后，就開始培訓跟項目有關的技術知識了。給我們介紹技術知識的是技術部的主管，為我們講解了關于網絡安全的相關技術，如soc，ddos，流量控制，防火墻等。雖然學過電子商務安全與支付，了解過相關網頁安全及支付系統(tǒng)安全的控制技術，但還有很多相關安全技術還是不懂的。經過了技術主管的培訓，雖然只是簡單的講解，也擴展了我對電子商務安全方面的技術知識。

第二天，就開始進入電話營銷的知識培訓了。給我們培訓的是客戶服務總監(jiān)，是臺灣人。由于做這個項目的還有湖南長沙分公司的幾個人，所以就湖南和廣州的一起開培訓會議，通過遠程視頻三地連接，雖然是通過互聯(lián)網的開會，但是跟實際坐在一個會議室開會是一樣的，你的任何聲音，任何動作，其他人都可以聽到看到的?？头偙O(jiān)給我們講解了一些電話營銷的技巧以及常用術語，然后發(fā)了些資料讓我們背熟。

了解了技巧，熟悉了術語，該是考驗我們掌握的程度的時候了?？头偙O(jiān)讓廣州與湖南的的實習生相互訓練，即一個扮演客戶，一個扮演電話營銷員，讓我們在完全不知道對方會作何反應的情況下隨機應變，大大提升了我們的實習經驗。

第二周：第一個任務——針對央行的最新文件，要求擁有支付清算系統(tǒng)的公司要做安全檢測。

接受了系統(tǒng)的培訓后，就開始正式對外撥號了。所以我們就搜集了擁有支付清算業(yè)務的公司的資料，包括公司名稱、網站、地址、電話、聯(lián)系人、郵箱等，然后輸入事先已經制作好的表格里。資料搜集后，就一個一個打電話，通過各種方法找到相關負責人，然后詢問他們關于支付清算系統(tǒng)的安全檢測問題是否已經做了，根據他們的知情程度、是否完成、以及是否有意愿完成、是否繼續(xù)跟進等將訪問的結果記錄到表格里。

很多時候我們打電話過去，才剛剛報了公司名字后，以為我們是推銷東西的，就立刻遭到拒絕。有時候有些公司根本不清楚支付系統(tǒng)安全方面是誰負責的，電話接來接去都找不到負責人。有時候接線員就騙我們說負責人不在，故意推脫。剛開始的時候，屢次的失敗讓我們自信心很受打擊。

每天下班前都要把今天所撥打的電話的訪問情況記錄整理好，然后發(fā)給客服總監(jiān)，同時下班前客服總監(jiān)會召我們開會，匯報今天的電訪情況，以及遇到的無法解決的問題，與大家進行交流，并想出應付辦法。

第三周：開始第二個任務——針對電子商務網站做網頁安全宣傳。

電子商務網站涉及交易信息、商品信息以及支付信息等一系列安全問題。一些黑客可能會把網站上的商品信息(如價格)進行篡改，從而導致電子商務企業(yè)和客戶陷入誤解糾紛等。因此電子商務網站要時刻進行漏洞掃描，及時修補，以防黑客進行攻擊。我們針對這些要點對電子商務網站公司進行電話訪問，了解他們的需求，同時宣傳我們公司在這方面的業(yè)務成就。

同樣的，我們事先就制作表格，搜集客戶資料進行輸入，同時對每個客戶訪問后的反應做整理，然后輸入表格里面。在本周開展新任務的同時，我們也對上周需要進一步跟進的客戶進行了再一次電訪，以盡可能促成交易。

第四周：開始第三個任務——針對高校招生時期，對高校網頁防篡改做業(yè)務宣傳。

恰逢暑假時期，各地高校正在忙著招生，各高校網都會更新關于招生的信息，各個學生家長也都會登錄高校網站查看自己的錄取情況。因此，很多黑客騙子會利用篡改高校網站招生信息，或是制作類似已有高校的網站的假高校網站騙取學生以牟取暴利，像北大清華等名牌高校都有被篡改過的前例。所以有安全意識的高校就會重視，也會有這方面的需求。我們便針對此要點撥通廣東所有高校的電話，試圖找到網絡中心的負責人進行交流。

學生與老師的交流自然比之前的與商業(yè)企業(yè)要容易多，不會很快就被人拒絕了。不過電訪過程我們還是會遇到很多問題，例如放假了學校網絡中心是實行值班制，很多時候打電話過去都沒人接聽。另外就是網絡中心老師有這方面意識，但學校項目需要向學校領導申請審批等一系列問題都難以促成交易。

第五周：開始第四個任務——根據國家信息中心提供的被黑網站統(tǒng)計系統(tǒng)，針對已經被黑的網站，勸其及時修補漏洞，刪除被黑網頁。

公司與國家信息中心有合作，根據國家信息中心提供的一個被黑網站統(tǒng)計系統(tǒng)，系統(tǒng)里每天都會更新搜集被黑網頁的鏈接，根據這個鏈接我們可以找到他的原始網站，再從網站上搜集公司的電話，進行撥打，告知對方網站已存在安全漏洞，已遭黑客攻擊，需要及時修補，從而希望對方可以讓我司為其提供這方面的服務。

電訪中很多網站是外包給網站建設公司的，原網站企業(yè)老板根本就不懂這方面的技術，而且說外包公司會負責其網站的安全維護。另外有些公司負責人不相信他們網站已被黑，我們便提供了他們網站被黑鏈接給他們。電訪中遇到的種種我們無法事先想象的問題，我們都會在事后開會交流中討論解決方案，以應付可能出現的問題。

五、實習總結

（一）選擇自己認可的工作

兩年暑假實習的對比，讓我了解到，一個人如果做一件自己認可的工作，他會很認真很投入去完成，而做一件自己不認可的工作，你會發(fā)現你自己是在勉強過日子。網絡信息安全，對于一個讀電子商務的我來講，可以說是專業(yè)知識。網站漏洞、病毒入侵、黑客攻擊、網上支付安全等，我們很清楚互聯(lián)網的給人類帶來方便的同時也會帶來安全隱患，而我們也會極力去防范這些隱患的發(fā)生。我認可這項工作，因此我會很自然地跟客戶介紹這項服務，可以有足夠的理由及說服力勸說客戶接受我的觀點。而如果一件東西你自己都不認可，你又怎么可能有足夠的理由和自信心去讓別人接受呢?因此一定要選擇自己認可的工作，你才會去用心投入，才會收到你想要的結果。

（二）工作安排及總結

每天早上上班開始時先為自己今天的工作做個計劃，讓自己知道今天要做哪些事。然后一定要在下班前完成它。因為沒有計劃就不會有行動，也不會有壓力，會讓自己變得懶惰。工作中會遇到很多你原先沒有想到的情況，就要及時記錄下來，以待改進。如果沒有記下來的話你會很快就忘記。因為每天接觸幾十個客戶，不把每個客戶的情況及時記下，回頭你怎么可能記得哪個客戶說過哪些話呢?臨近下班時，就要把今天的工作內容匯總整理好，以便以后翻閱。也把當天遇到的特殊情況或是自己無法應付的情況總結一下，向上級報告后交流下次如何應付。每天都做個dailyreport。積少成多，這就是你成長的見證。

（三）專業(yè)知識

剛學完電子商務概論，知道了電子商務不只是局限在網上商城這一類，還有isp、icp、idc、vpn等網絡提供商。當進入ｘｘｘｘ網絡科技有限公司，一個做因特網服務提供商的公司實習時，當培訓講了那些網絡通信知識時，才發(fā)現原來專業(yè)知識是那么有用的。當與客戶交流，涉及到不少專業(yè)知識，而自己無法解釋時才后悔自己上課時不認真學好，只為應付考試而去看書的，而過后就忘得一干二凈。因此專業(yè)知識一定要認真學好，尤其時當你去從事一個技術含量比較高時，對專業(yè)知識的要求自然也會高。因此奉勸大家不要只為考試而去讀書，專業(yè)知識的精通是你區(qū)別他人的籌碼。

當你接到面試通知后，你就應該去了解你所要應聘的職位。職位的要求是什么，需要哪方面的能力，面試官可能會問什么等等。電話營銷，一個我即將要去挑戰(zhàn)的職位，當我接到面試通知后，利用有限的一兩天時間，我立刻上網找了關于電話營銷的相關資料，要求、流程、技巧通通過目一遍，另外也跑去圖書館借了幾本電話營銷技巧的書來看，讓自己對這個職位有充分的了解并且做到心里有底。另外還準備了自我介紹，以及設想面試官可能會問到的問題都準備好。

著裝方面，雖然公司沒有要求，但是我還是穿了正裝去面試。沒穿正裝你不會扣分，但穿了正裝你一定會加分。當眾多面試者中只有你一個人穿正裝的話，面試官會給你打個很高的印象分，這也是你脫穎而出的因素。所以想在面試中取勝就必須做好前期準備，比別人花更多的心思。如果連暑假實習這樣比較簡單的面試都不好好準備，那又怎么能夠去挑戰(zhàn)畢業(yè)后的高難度面試呢?

六、公司氛圍

當我第一天去這家公司報到時，公司的人很熱情，對我們兩個初來報到的暑假工照顧很周到，華南地區(qū)的副總經理、網絡安全的總監(jiān)也很隨和，甚至第二天總監(jiān)還請我們吃飯。整個公司的氛圍很融洽，讓人很有歸屬感。這不禁讓我想起了去年在保險公司實習的感受，簡直是天壤之別。保險公司的人心機很重，讓人覺得社會很黑。而ｘｘｘｘ的氛圍卻讓我感覺就像在學校一樣，大家都是大學畢業(yè)的，沒有那種沉重的心機，都是敞開心扉去交友的。大家一起看日全食，一起吃西瓜，一起吃哈密瓜。因此我總結出：學歷→素質→人品→公司氛圍→職工奉獻程度→公司效益。因此，如果一個團體想收到優(yōu)異的成績時，就必須營造良好的氛圍，讓成員有歸屬感，這樣他們才愿意為這個團體奉獻更多。

七、未來展望

隨著互聯(lián)網的逐步普及發(fā)展，社會對電子商務人員的要求也越加嚴格。為了順應社會的要求，加強社會競爭力，作為一名電子商務專業(yè)的學生，我們也應該嚴于提升自身的素質，熟練掌握良好的互聯(lián)網技術。在校期間掌握專業(yè)知識是非常重要的，我希望趁畢業(yè)之前還有時間自學電子商務相關技術，進一步提供自己的競爭力，以便在畢業(yè)后能以更高的起點、更大的優(yōu)勢去從事一份更好的工作，擁有一個更大的發(fā)展平臺。

畢業(yè)實習總結3000字篇四

1、通過本次實習使我能夠提升社會實踐能力水平，能夠更好的把理論與實踐相結合起來，為我今后的工作和學習打好基礎。

2、通過本次實習使我能夠體驗角色的轉變，親身感受由一個學生到一個社會職業(yè)人的轉變過程。

3、本次實習經歷對我的畢業(yè)論文設計和實習報告的完成有著很重要的作用。

xx年04月18日-xx年05月18日

中國福建省福州市東大路36號福建人才大廈五層

1、實習單位：中國海峽人才市場

2、實習部門：人事檔案管理中心

3、實習崗位：信息員助理

1、掃描人事檔案材料，把紙質材料轉變?yōu)殡娮硬牧?，以方便人事檔案的查閱和流轉，主要掃描人事檔案中的各學歷(高中、大專、本科、研究生等)畢業(yè)生登記表、各學歷(高中、大專、本科、研究生等)學習成績單、各學歷(高中、大專、本科、研究生等)學生學籍、高中會考成績證明、高招報名表、外語口試記錄表、黨團材料(入黨志愿書、入黨申請書、入團申請書)等比較重要的材料。

2、登記和整理退檔的人事檔案材料。

時間過得真快，一轉眼，我在中國海峽人才市場人事檔案管理中心的實習已經一個月了?，F在回頭看看，就好像昨天剛發(fā)生的事情的。記得第一天來單位報到的時候，覺得自己很生疏，心里沒有著落，幸好單位領導很熱情，使我感覺像回到家一樣舒暢，于是我開始了在這里的實習工作?；仨@段時間以來，我不僅擴寬了視野，增長了見識，而且豐富了自己的社會經驗，收獲頗多，受益匪淺?？傊以谶@段時間來的實習生活過得很充實，讓我體驗到實習生活中的樂趣和見聞，讓我真正親身感受到從一個學生到一個社會職業(yè)人的轉變過程。

實習生活是每個畢業(yè)生都要經歷過的一段人生經歷，它是畢業(yè)生實現人生角色轉變過程的過渡階段。實習生活讓我從一個涉世未深、缺乏工作經驗的大學生角色開始接觸真正社會這個大熔爐，從而實現為一個社會職業(yè)人角色的轉變過程。雖然大學也是一個小社會，但畢竟不是真正的社會，我們所接觸到的除了老師就是同學，大多數是同齡人，同學之間有著共同的語言，大家也比較單純，還沒有涉及太多的社會人生磨練。而且大學里沒有利益之爭，同學之間懂得互相禮讓。而現時社會就不一樣，處處充滿利益關系，處處充滿變數和誘惑，不是我們當初那種幼稚的想法了，學生意氣早已經不適合現實社會，我們要開始轉變自己的觀念，樹立和堅定自己正確的世界觀、人生觀、價值觀。所以我們作為一名畢業(yè)生要盡快實現角色的轉變，盡快適應現實世界，盡快融入到真正的社會生活當中來，在新的人生征程中煅造和磨練自己，在社會職場中找準自己的位置，以便在新的崗位上發(fā)光發(fā)熱，貢獻自己的智慧和力量，實現和提升自己的人生價值。同時，社會生活不同于校園生活，我們要懂得維護自己的合法權益，在受到侵害時懂得應用法律武器來維護自己的合法權益，以免給自己造成傷害。社會是一個大染缸，充滿各種各樣的誘惑，我們要提高自己的鑒別能力，分辨好與壞，堅持原則，堅守信念，增強人生修養(yǎng)，克制欲望，學會抵御各種誘惑，這一點很重要。而且社會中充滿各種困難和挫折，很多剛畢業(yè)的大學生還不太懂，涉世未深，很容易陷入失敗感之中，迷失自己的方向，增加自己的心理負擔，所以我們要懂得增強自信心，相信自己，學會與各種不同類型的人打交道，積累好人脈關系，為自己將來能夠更好的工作和事業(yè)的更好發(fā)展積蓄力量，我們的道路也會越走越寬敞;學會給自己釋放來自各方面工作的壓力，保持積極向上的工作熱情和態(tài)度，我們不要為了生活而工作，是要為了工作而生活，把工作當成是一種事業(yè)，這樣我們就能夠保持工作激情和熱忱，這樣就不會覺得工作是我們的一種負擔，這才是樂觀的工作觀;學會勇敢面對現實，天有不測風雨，人有旦夕禍福，我們都無法預測工作的下一刻會給我們帶來什么樣的結果，但我們要增強自己內心的抵抗力和承受力，勇敢面對一切結果，勇敢面對各種突如其來的厄運，戰(zhàn)勝困難和挫折，挑戰(zhàn)自我，使自己得到更好的飛越;同時，我們要增強責任感和使命感，勇敢承擔起自己工作范圍內的任何義務和責任，挑起擔子，勇往直前。我們要永遠堅信“我的未來不是夢!”永遠堅信“陽光總在風雨后，不經歷風雨怎么能見到彩虹!”永遠堅信“我們的付出總會有回報，我們的明天會更加的美好!”所以畢業(yè)實習生活給予我們一個鍛煉的機會，讓我們能夠真正的適應這個現實社會，為我們今天的工作奠定良好的基礎。

我們在校園生活中的主要任務是學習，接觸到的社會實踐不多，有的話也是很少的。雖然我們的校園里有社會兼職和社會志愿服務活動，但這些都不及我們到現實社會這個大練場中來歷練，所以畢業(yè)實習給了我們一次不錯的機會，對于我們這這些職場新手，畢業(yè)實習就是一場實戰(zhàn)演練，我們要把它看成是一種機遇和挑戰(zhàn)，好好把握機會，磨練自己，提升自己，使自己盡快成長起來。

畢業(yè)實習對我們來說是很重要的，它是我們正式工作的前奏曲，不僅考驗我們的應變能力，也考驗我們的學習能力，我們在學校學到的知識有時用到的很少，甚至有時幾乎沒有用到，這就要求我們在工作中現學現用，在實踐過程中不斷摸索，掌握社會工作規(guī)律性，直至熟練上手，快節(jié)奏的現代社會生活需要我們有比較強的學習應變能力，只有這樣才能適應這種快節(jié)奏，這是很重要的。只要我們掌握了這一點，樹立信心，就能從容應對社會工作中可能出現的各種困難和挑戰(zhàn)。同時，要在工作中提高效率，我們還要做到眼到、口到、心到、手到，眼睛用來多看，嘴巴用來多問，心用來多思考多想想，手用來多動多記錄，只要能夠做到這些，我想我們就能夠在現實工作中如魚得水，少走彎路，節(jié)省時間，提高效率。

畢業(yè)實習對于我們每個畢業(yè)生有著不同的人生意義，因人而異，但是有一點是共同的，就是實習在人生工作中起到引導性、適應性和漸進性的作用?？墒?，現在的畢業(yè)生普遍存在一種現象，大家在求職的時候都沖著高工資、環(huán)境好，工作比較舒適輕松，有好的發(fā)展前程的工作崗位，而對那些基層的，環(huán)境比較不好的，工資不高的，工作比較繁重的，又苦又累的工作崗位卻視而不見，十分抵觸，都不大喜歡到這些崗位去，而且對待工作不能保持原有的工作熱情，做久了就會有厭倦情緒，之后開始放縱自己，開始不遵守工作紀律，遲到、早退，對待工作馬虎應付一下，三天打魚兩天曬網，給自己放縱找各種理由和借口，漸漸地脫離工作軌跡，自然就與事業(yè)成功的桂冠無緣了。我們作為畢業(yè)生，我們應該要珍惜實習機會，不管是什么工作實習崗位，我們都要用心去做，并且把它做好，同時我們要積極響應國家的號召，積極主動到祖國最需要的地方去，到人民最需要的地方去，到最艱苦的地方去，我們應該明白，這些地方最能鍛煉人，最能磨練人，最能使我們盡快的成長起來。而且我們要明白，我們是剛走出校園的大學生，沒什么工作經驗，動手能力也不高，這是我們中國式高分低能的現象，剛開始用人單位也不清楚我們的工作實踐能力怎么樣，能否一下子勝任重要的工作崗位，于是用人單位就讓我們這樣的剛畢業(yè)的大學生從一些基本工作做起，通過一段時間來考驗我們的各方面的實力，這就是實習應該發(fā)揮的作用，然后用人單位才能根據實習情況為我們分配工作崗位，所以我們應該放低我們的位置，從最基層做起，從最普通的崗位做起，并且完成好各項工作任務，為將來打好基礎，讓領導知道我們的工作實力，贏得工作同事們的認可和贊同，贏得單位領導的青睞，這樣一來我們才能被委以重任。

現在，我來談談這段時間在中國海峽人才市場人事檔案管理中心實習工作的一些體會和領悟。首先，工作要擺好自己的心態(tài)。剛開始，我們不要太過于計較工資的多少，抱怨工作環(huán)境的好壞，我們是沒有工作經驗的，我們是來學習的，要以學習的心態(tài)來工作，積累實踐經驗，擴寬見識，增長才干，豐富視野，說不定到最后發(fā)現這個工作還挺適合自己的，蠻好的呢，有發(fā)展前途。其次，工作要勤勞勤快，任勞任怨。我們是畢業(yè)生，不要好高騖遠，眼高手低，我們要承認我們沒有什么工作經驗，剛開始單位領導安排我們先做一些簡單而又瑣碎的事情，這自然有他的道理，所以我們要勤勞，多做事，而且要勤快，任勞任怨，從而來培養(yǎng)和提高自己的社會工作實踐能力水平，讓領導看得出你是一個踏實肯干，肯吃苦的人，就會贏得領導對你的好印象。再次，工作要做到眼到、口到、心到、手到。工作中我們要多看，單位中哪些我們是能夠力所能及的順手做好的，同事中哪些他們忙不過來的是我們能夠幫得上忙的;工作中我們要多問，不要裝清高，不懂裝懂，要不恥下問，在我們工作中遇到的不懂得地方或不明白的地方要多多向同事請教，他們是很樂意教導我們的，這同時也增進與同事之間的認識和感情;工作中我們要多想多思考，我們要懂得舉一反三，工作過程中摸索和掌握工作規(guī)律，多長一個心眼，用心思考哪些工作我們可以改進方法提高效率，減少消耗，節(jié)約資源的，以最少的成本為單位和領導創(chuàng)造更多更好的財富;工作中我們要多動手，這是最重要的一點，再好的想法和思路，都要付諸實踐，多動手嘗試，這個不能，換一個方式，總有那么一個途徑是行得通的，正所謂條條道路通羅馬，而且這樣去做可以達到熟能生巧的效果。第四，工作中要有責任心。這是每個用人單位領導所要求的，也是我們作為員工所要具備的最基本的條件。單位請我們來工作，就是相信我們有責任心，敢于擔當，敢于負責和承擔自己應盡的義務和責任，能夠像愛自己的家一樣愛單位，維護單位的尊嚴和榮譽，不做有損單位形象的事情，團結大家，同心同德，大家一條心，榮辱與共，同呼吸，共命運，單位好，我們就好;單位發(fā)展了，我們也就發(fā)展了;單位盈利了，我們也就豐收了。所有員工共同努力把單位建設的更加美好，相信員工的責任心能夠使單位的明天更加輝煌。第五，工作中要耐心和細心。我們所做的事情對單位來說都是有用的，不管所做的工作是簡單還是繁瑣的，這都要求我們要認真去對待，不能馬虎隨意工作，能夠堅持長時間的工作一件事，而且耐心的去完成每一個過程，并且細心地完成好它，細心地對待工作中的每一個細節(jié)，細節(jié)決定成敗，通過磨練培養(yǎng)自己的耐心和細心，要求自己把每一份工作完成的比較圓滿，讓領導安心把工作交給我們去做，這就會增加你成功的幾率，這也是對自身能力的一種鍛煉，也是對自身性格的培養(yǎng)。同樣，平時生活中做任何事情都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那么才會到達我們所希望的成功的彼岸。第六，工作中我們要實在，做老實人，說老實話，辦老實事，在一個單位里同大家一起工作，要求我們做人要真誠坦蕩，為人正直隨和，待人友善，互相尊重，互相幫助，互相學習，講誠信重品行，團結合作，最終達到共同進步。最后，工作中要保持熱情和激情。我們要熱愛我們的工作，任何工作沒有高低貴賤之分，我們要干一行愛一行，既來之則安之，不要頻繁更換工作，在平凡的崗位上也要做出不平凡的成績來。對待工作，我們要時刻遵守工作紀律，做到不遲到、不早退，少說空話、多做事情，空談誤國，實干興邦;我們要像對待自己的愛人一樣保持一定的工作熱度，真正把自己融入到工作中，在本職工作中盡職盡責，全心全意為人民服務，以放松的心情，充沛的精力每天繼續(xù)腳踏實地的投入到緊張的工作中，這樣我們在收獲成功的同時能夠體驗到工作中的無窮樂趣。我們辛勤的付出也會得到很好的回報。萬事開頭難，只要我們認真對待實習工作，下決心去干，就沒有我們做不好的事情。只要我們立足崗位，站好每一天的工作崗位，在崗一天就要盡一天的職責，做到善始善終，不要虎頭蛇尾，不斷增強我們自己的工作責任心和事業(yè)責任感，用心做好自己的本職工作，盡職盡責，在工作中不斷奉獻自己的智慧和力量，這樣我們才能在未來的人生道路上到達事業(yè)的頂峰，走向成功的象牙塔。

畢業(yè)實習總結3000字篇五

展覽公司社會實踐實習報告引言會展業(yè)素有“城市的面包”和“經濟的晴雨表”之稱，做為一個新興的產業(yè)倍受關注。隨著會展業(yè)的興起，從籌劃到中間階段的會展營銷及會展所帶來的收益到受到社會各界人士的普遍關注。做為會展行業(yè)的一個重要中間營銷商展覽公司的經營模式也必然受到社會的廣泛的關注及思考。展覽公司的'工作怎么樣？海外會展電話如何營銷？電話營銷講究些什么？怎么樣才可以做好會展電話營銷？……這些問題都受到了人們的普遍關注，引起人們的思考和為新興產業(yè)而努力探索。作為一個學習策劃專業(yè)方向的廣告學專業(yè)的學生，我自己讀會展行業(yè)也很感興趣，也看了好幾本與會展相關的書籍。所以暑假期間，經自己努力我于20xx年x月x日到x月x日到xx有限公司進行了為期一個月的暑期社會實踐實習。

xx有限公司是一家致力于促進國際營銷渠道建設的專業(yè)貿易服務機構。公司本著“以信為本、開拓創(chuàng)新”的理念，專注于展會全程的每一個細節(jié)，幫助企業(yè)獲得信息競爭優(yōu)勢，幫助企業(yè)參與國際競爭，幫助企業(yè)建立國際營銷渠道。

xx展覽以專業(yè)務實的服務和開拓創(chuàng)新的工作，正逐步建立在世界各地建立自己的全球服務網絡。公司與中國各地政府部門、貿促會系統(tǒng)、外經貿系統(tǒng)、商會、各行業(yè)協(xié)會、國際展覽公司、各種媒體等進行了友好廣泛的合作。主要業(yè)務涉及東南亞、歐洲、中東、美國、南美，并在東南亞、非洲、中東、南美等國外新興市場的開拓取得了良好成績。目前，xx在德國、英國、荷蘭、美國、俄羅斯、韓國、新加坡、日本、泰國、馬來西亞、巴基斯坦、黎巴嫩、非洲加納、尼日利亞有著良好的合作伙伴。

xx有限公司，公司將以誠信樹業(yè)，為每一位的xx客戶開啟更美好的明天。公司以長三角經濟圈為xx展覽發(fā)展的基礎。用專家型的服務，專業(yè)化的操作，幫助企業(yè)建立國際營銷渠道，成為企業(yè)最佳的商務合作伙伴，努力搭建國際貿易交流平臺。公司主要營業(yè)范圍是：組織國內大型展覽、組織國內企業(yè)參加國際展會、國際市場考察、為企業(yè)進行產品推廣服務、提供專業(yè)買家數據服務、提供海外市場資訊服務。

理論聯(lián)系實際越來越受到人們的普遍關注，作為天之轎子的大學生，在課堂里學習到的知識如何才可以很好的聯(lián)系到實際生活？如何才可以將課堂里的知識帶到社會實踐當中去，更好的為社會服務？這些都受到了社會的普遍關注。為了更好的將課堂里學習到的理論知識與社會實踐相結合，為了過一個有意義的假期，很多大學生都紛紛利用暑期假期這段時間走出校門，參加到各行各業(yè)的實踐當中去，用自己在課堂里學習到的知識為地方服務，讓實踐來檢驗自己所學的理論知識。選擇到xx有限公司進行暑期社會實踐實習，也是為了更好的將自己在課堂書本學習到的東西很好的應用到社會實踐相結合，更好的服務于社會。

這次社會實踐主要是通過到公司上班的形式來進行，跟公司的同事一同上班和下班，切身體會。我們的工作，首先要在網絡上發(fā)布信息，所以每個從其他地方拿過來新會展項目資料，在發(fā)布前我們都要檢查字句的表達是否符合我們公司的口吻及標點符號是否正確等，同時我們還要為不同的會展項目做同樣的帶有我們公司標志的文件形式的排版工作。其次，我們把我們整理好的項目信息和公司資料在互連網上開始發(fā)送，并通過電子郵件向相關企業(yè)發(fā)送相關的會展項目信息，同時還通過網絡查找與會展項目相關的信息和會展項目所在國家的經濟信息等進行分析該會展項目的誘人之處。最后我們有針對性的給通過電話向顧客傳播我們所代理的會展項目，既電話營銷。

在激烈的市場競爭中，有人說：電話營銷作為一種能夠幫助企業(yè)獲取更多利潤的營銷模式，正越來越多地為眾多企業(yè)所采用，且對社會發(fā)展具有深遠的影響意義。但也有人說：電話營銷作為一種營銷模式，在今天這個時期都已經被很多的人認為是一種過時的，太過傳統(tǒng)而且效率很低的營銷方式。但是無論怎么說，時尚也好，過時也罷，縱觀現實，電話銷售依然是幫助企業(yè)增加利潤的一種有效銷售模式。

電話營銷即通過使用電話、傳真等通信技術，來實現有計劃、有組織、并且高效率地擴大顧客群、提高顧客滿意度、維護顧客等市場行為的手法。作為一種營銷手段，電話銷售能使企業(yè)在一定的時間內，快速地將信息傳遞給目標客戶，及時搶占目標市場，也是是現代企業(yè)采取的最為直接和高效的營銷方式。但是具體問題需要具體分析，不同的行業(yè)，電話營銷有不同的側重點。會展做為一個新興的產業(yè)，尤其海外的會展要介紹給中國的企業(yè)吸引中國企業(yè)出國參展，那么它自然有自己的一道與眾相同而又與眾不同的電話營銷方案。

畢業(yè)實習總結3000字篇六

實習對象：教育專業(yè)實習生

實習地點：某實驗中學

實習時間：20xx年xx月xx日--20xx年xx月xx日

實習目的：選擇與班里進行集中實習的同學分開，回母校其目的是進行分散實習，是我做的一個重要的決定。也許有人會覺得，分散實習的同學不過是走一下過場，蓋個章完成任務了事，但我深知自己心里絕非如此，我想爭取的是一個更加有利的實習環(huán)境，能讓我在專業(yè)教育和班主任各項實習中掌握更多的本領。而事實上，我的母校在各方面也給與了我很大程度上的幫助，得天獨厚的實習環(huán)境讓我圓滿的完成了此次實習任務。在此，我要鄭重致謝母校，這包括母校的每一位尊敬的領導，老師，還有我那群可愛的學生們，感謝大家?guī)Ыo我的所有幫助!

實習的內容和經過：依然記得第一天到學校，在樓梯間與迎面而來的學生相遇時，第一次聽到“老師好”時的那種錯愕與竊喜(哈哈，看來自己看上去還是具有一定教師形象的)。而此刻，以往覺得“高高在上”的老師,突然間成了身邊的“同事”, 坐在同一個辦公室，一起備課，一起談笑風生，這種感覺是很奇妙的，這也是四年前，同在這所學校接受教育的我所未曾想到過的。也還記得在最開始的一周,作息習慣一時難以調整，但為了做到與學生共進退，幾乎每天都是掙扎著六點鐘起床(而鬧鈴通常五點半設一個，六點鐘設一個)，再到后來，日漸習慣起學校的生活, 于是就有了一種重回高中時代的感覺,只是現在我需要做的是要以一種全新的角度來看待學生,并以老師的身份來嚴格要求自己。

在此實習期間，我的指導老師胡老師在各方面給予了我很多指導。胡老師是高一118班的班主任兼英語老師，同時他也擔任117和112兩個班的英語教學工作。所以，鑒于胡老師的多重身份，我也順理成章的做起了118班的代理班主任，以及后來112,117,118三個班的英語實習老師。

在此期間，我也有幸在長郡中學首屆教育教學科研月活動期間，和實驗中學眾位老師一起前往長郡聽課學習。這也是我實習生活中一個很重要的回憶，因為長郡中學高品質的教學，以及學生的高素質都讓我深深折服。除了聽課，上課自然更是實習的一個重要主題。在胡老師的耐心指導和幫助下，我一共備了四個教案，一共上了14節(jié)課。至今還記得，第一次上課是在117班，雖然整堂課下來，過程還算自然，流利，但可能在題目難易程度的設置，以及各教學步驟的時間安排上存在不足，所以導致課堂氣氛沒有想象中的活躍。但是，在胡老師的建議和指導下，再加上自己又臨時引進了一些生活中的趣味性高的內容，所以在經過接下來在118班的再一次演練，到最后在112班第三次授課時，已經能夠對本堂內容做到游刃有余了，自然，在112班的第一次比較滿意的教學，也奠定了我與 112班學生之間特別的情誼。還有一次印象最為深刻的上課也是發(fā)生在112班，那節(jié)課，為了提高學生做題的積極性，我臨時設置了一個男女競賽，要求男女生各為一組，從答題的速度，書寫，以及答案的質量來進行評比。

當然有競賽，就會有獎勵和懲罰，因為是臨時設置，所以通常在他們思考做題的時候，我的腦袋就在運轉等下要給他們怎樣的獎勵，輸了的該怎樣懲罰。而通常，在沒想出獎懲制度來而學生們又迫切想知道時，我都會故作神秘的說：its a secret. 在這里，我要感謝母校多媒體教學的推廣，因為有了多媒體，我給他們的獎勵通常就豐富多彩多了，可以是歌曲，視頻，還有我們自己大學里所做的視頻剪輯 文學原創(chuàng)等等，而這些獎勵也大大滿足了我的學生們。不過，在這節(jié)課里，卻發(fā)生了一些不愉快，就學生們只顧著追求速度，只顧著爭強好勝，忽略了學習的本質，等第二輪題目一出臺，他們就急急的拿著參考答案書在黑板上一頓狂抄。這個情況確實是我始料未及的，于是我立馬開始反思，是不是我給他們灌輸的求勝思想誤導了他們。但此刻我并沒有制止他們，等到他們一頓手忙腳亂的抄完答案，粉筆一丟，覺得大功告成，志在必得的時候，我頓了頓，等他們全部安靜下來時，笑著問道：“抄完了嗎?”，此刻我的學生還處在極為激動地狀態(tài)中，并未意識到自己所犯的錯誤，一個勁的應道：“嗯，抄完了?！薄俺炅耸前?那好，那我現在來宣布答案?！?然后，我背過身，在男女生兩組所屬欄里重重的畫了兩個鴨蛋，并宣布：在這一輪里，both of you are loser!

當然，在我再一次轉過身來面對他們的時候，我的神情已經變得嚴肅，這讓剛才還很放肆的學生頓時變得鴉雀無聲。而接下來的時間里，我也并沒有立馬解釋如此仲裁的原因，(我相信聰明如他們，也都已經心知肚明了。)而是帶著他們一個一個習題看下來，引導他們思考，直到最后，題目做完，我才問他們：“題目容易嗎?”“容易”，“能做出來嗎?

畢業(yè)實習總結3000字篇七

此次暑假，我在北生公司里應聘了財務這個職位進行暑假實習實踐。以下是我這次實習實踐中所學所感，借此給大家一起分享。

由于我是第一次在這種職業(yè)中實習，過程中理所當然會遇到不少的問題，但實踐的目的正是要我們從陌生中熟悉，不斷地提高自己。當然這個職業(yè)并不是一個簡單的職業(yè)，它具有很多專業(yè)的知識，較強的能力才能擔當得起，為了挑戰(zhàn)自己，給自己一個嘗試的機會，我應聘了財務經理這一職，它所要求的知識還有專業(yè)能力讓我詳細介紹如下：

此職位，主要是負責主持公司財務戰(zhàn)略的制定，財務管理及內部控制工作，籌集公司運營所需資金，完成企業(yè)財務計劃，對財務部日常工作的處理權及賬務處理分析，它需要的職業(yè)條件是會計，財務等相關知識，經驗是企業(yè)中的必備條件，這也是我實習的主要目的之一。同時它還需要工作者具備熟悉相關的法律法規(guī)，精通財務理論和實踐經驗，電腦操作熟練，具有較全面的財務專業(yè)理論知識，現代企業(yè)管理知識，熟悉財經法律法規(guī)和制度，熟悉稅法政策，營運分析，成本控制及成本核算，良好的口頭和書面表達能力。所以我們應該重視培養(yǎng)個人的交流交際表達能力，將來更能適應社會，給自己一個機會。

這是有高度的工作職責崗位。遵守公司各項制度，特別是財務制度和保密制度，銷售業(yè)績及利潤的核算、審批，完成總經理臨時交辦的其他任務。還有要定時向總經理匯報公司整體銷售情況，企業(yè)資產管理及日常的監(jiān)督，費用報銷的核算，按時與供應部核對賬目。從財務角度為公司經營提供數據參考和建議，協(xié)助總經理制定公司戰(zhàn)略，并主持公司財務戰(zhàn)略規(guī)劃的制定。負責相關證照的辦理，報稅費用情況及保稅是否合理，賬目的處理、憑證的保管，從財務角度對各部門建立程序的執(zhí)行。這里需要建立我們的嚴謹態(tài)度，加強對賬目的管理，保密室非常重要的，個人思想覺悟要高，不能為了一己之利來損壞公私集體的利益。

這次實踐我發(fā)現了不少問題。首先，專業(yè)知識比較缺乏，交際能力明顯不夠，對財務的管理法律法規(guī)不清楚。再次是由于在學校培養(yǎng)了懶散的態(tài)度，工作經常覺得無聊還會走神，做不到認真和細致。最后是工作熱情明顯不夠。但是我知道這次都是每一個實踐者所遇到的問題，我們不應該屈服于這種問題的壓迫，而是在這種缺乏種找到自己的缺點不足，在以后的實踐或學習中加強對相應知識的理解和運用。這就要求我們怎么在學習時靈活運用我們所學的知識了。

畢業(yè)實習總結3000字篇八

社會工作專業(yè)是指社會(政府或社會團體)以物質精神和服務等方式對那些因外部、自身和結構行原因不能依靠自己的力量進入正常社會生活的個人與群體提供幫助，使他們回復社會生活能力，協(xié)調社會互動關系，提高社會生活質量，增強社會福祉的專業(yè)方法。

社會工作是一門實習性很強的專業(yè)，所以深入社會，把理論運用到實習中成為專業(yè)的重要課程之一。

本次實習的目的有：

1.了解養(yǎng)老院的組織結構

2.深入老年人他們的生存狀況

3.鞏固理論知識，鍛煉實際工作能力，增強了社會工作的興趣和熱情

既要滿足老年人的日常生活所需，包括安全(主要指生命安全)、方便、舒適等老年人的特殊需要，也要滿足他們的精神需要，無論是住宅部分還是配套設施部分，都需要盡量注意老年人的參與和互動，調動老年人活動的積極性，使老年人再此能夠安享天年。

我們的主要工作主要是在活動室，針對一些行動不便的老年人參與互動的一些幫助，與他們聊天，代替他們忙于工作的子女照顧他們一些力不從心的事。其余時間便是安排一些第二天要給老人們帶來的節(jié)目，文本報告主要圍繞幫助老年人的工作展開。

我原本是帶著疑惑和好奇來到 養(yǎng)老院的，因為我們經歷了一系列的程序才如愿以償的進入了這個“神秘”的地方。體檢，門衛(wèi)的質問，等級，會議室的等待，甚至是在真正開始工作室才遇見院里的老年人，這讓我不由得對傳說中的養(yǎng)老院心其疑惑。我也原本以為那些老年人會有我想象中的麻煩。

但是，我所經歷的，卻顛覆了我的一切。

養(yǎng)老院的工作人員給我們一些簡單的要求，對于一些老年人說話聲音要溫柔卻也要響亮，畢竟老年人有些已經耳背了，還有對待他們要像對待孩子一樣，因為有些時候他們就是孩子，要順著他們的意思。

他們之中有一些是身體帶了一些疾病的老年人，比如腦血栓后遺癥，偏癱，半身不遂，視聽障礙、發(fā)音不清，老年癡呆等原因。其子女又忙于工作無法分心照顧等原因，使其無法正常的參與活動，讓我們去了解這個非正常社會化的老年人群體生存狀況與精神生活。

我最先接觸的是七八十歲的老年人，這些老年人普遍都已經腿腳不便了，較多的時間還是和七八十歲老人的接觸。

在十幾天的實習中我把他們的特點歸納為一下三點 1.他們大部分很熱情但也很容易生氣

七八十歲的老年人有專門的護士，上下午時間都有那些受過專業(yè)訓練的護士陪同一起做活動，比如：一起唱歌，下棋、打麻將等等。他們都是一些上了年紀卻不甘寂寞的老年人，所以這個院里的活力很大一部分來自與他們，這是院方的明智之處。中午由護士門帶領著就餐，其余活動時間都由他們自己去選擇，也可以在寢室休息。遇到我們這些陌生人，他們卻一點也不陌生，就湊到你身邊，熱情的叫“小伙子”，讓我最為感動的是，他們都極其希望我們參與他們的活動，哪怕是只下一盤棋，或者是只打一局乒乓球。也可以讓他們開心。往往，他們會莫名其妙的生氣起來，僅僅只是引起別人的注意而已。護士門的稍微的批評，比如：阿姨您糖尿病不能吃這么多水果，怎么又不聽話呢。他們其實會很開心。其實，簡單的說，就是需要他人的關注，我們知道，養(yǎng)老院雖然編制的人員眾多，甚至正式編制的員工是老人人數的一半，但真正與老年人接觸的人，確實極少的。而在家庭中的老年人，卻是眾人尊重的一家之主，一大堆人圍著照顧他們，所以不理解，他們熱情的熱情來自于對他人的關注的渴望。這也讓我認識到人類到老年的時候，來自于子女等親人的肢體交流的重要性。心理學上講，那些與子女有肢體交流的老人，心理上比那些缺乏交流的人要健康，在以后的人際交往中也會更加順利、坦然。其實，我們又何嘗不是?有時候，一個溫暖的擁抱，許多痛苦，郁悶，委屈就可以釋懷

2.他們與其他老人一樣，是爺爺奶奶，確實有著憂傷的老人 他們不是我們想象中那樣封閉古怪的老人，他們也充滿了陽光和朝氣，會和我們講以往的經歷，遇到一個陌生人會帶著好奇來打量著，只是會讓人心酸的看到，他們會叫我們這些人為“兒子”，看見經常來看他們的好心人為“女兒”。

我們大部分工作就是輔助老年人做一些力所能及的是，有的腦血栓后遺癥靠輪椅行走的都有，大部分只是拄著拐棍腰腿不好的老人。還可以正常的吃飯上廁所。中午有專門的員工給送飯，下午回來在院里的活動室里玩游戲，周六周日由專門的護士或者志愿者給他們演節(jié)目，唱歌，唱戲和象棋比賽，麻將比賽。他們很喜歡這類的節(jié)目，就好像孩子一樣，有些老人會對象棋悔棋之類的事情耿耿于懷，其實并不是真的要計較勝敗，只是想我們更加關愛他們，他們也是接觸社會的，用智能手機，發(fā)朋友圈他們都會的，甚至會唱上一些流行歌曲，不過他們更鐘情與七八十年代的一些老歌。他們非常喜歡鄧麗君的歌，有時候我們會帶著他們一起唱鄧麗君的歌，不過鄧麗君的歌我會的不多，畢竟我不是很擅長唱歌。

他們之間也是像孩子一般開玩笑，聊天，講年輕時候的事，不是那種冷冰冰的關系，他們多像老兄弟老姐妹的關系，年輕一點腿腳靈便的老年人會照顧歲數大一點身體差一點的老爺爺老奶奶，這讓我很感動

只是，有時候，他們在聊天的過程中會有寫不耐煩，不合作的傾向，會發(fā)呆，憂郁的面孔，讓人感覺很悲傷，他們的心事往往會很重。思念兒女，或者多希望有個兒女來照顧他們。有一天一個阿姨問我，“小禹啊，你說我還能再活兩年么?”我聽的雙眼泛紅，但我仍然忍住并且保持這笑臉說：“阿姨，您說啥呢啊?您才多大啊?80算老么就說還能再活兩年啥的?您應該問我，小禹啊我還能在活20年么....”他們會考慮這么悲觀的事，因為他們有時候也很怕死。人一旦考慮到生死的問題他似乎就成熟了，也就多了對有關自己生命的思考。我對她說了很多，我記得最清楚的就是她曾像我說過她的兒子，也是想我這么大的時候出了意外死了。我該怎么樣去開導一個比我成熟百倍的老人呢?他們有好多難言之隱，最初的排斥性的冷漠，然而他們真正把生活問題暴露在我們面前的時候，許多時候我們難以理解，難以正確的分析。 3.院里的孤獨與夢想

因為老人很多，遠方的管理員往往沒有能夠交出他們各自的名字，特別是對于那些內向不太愿意與人交往的老年人。我不像他們成為無名氏，不想之管他們叫阿姨或者叔叔，爺爺或者奶奶。所以每次演完節(jié)目我都會先告訴他們我的姓名，電話號碼，然后讓他們在一張紙上寫下自己的名字，第二天我就能夠記住他們了，我想這是對它們人格的尊重吧!也和他們進一步接觸的方式吧。

養(yǎng)老院是一種半封閉式的管理，除了活動的時間，他們便是呆在院里，很少出門的，偶爾有年紀不是很大腿腳又很靈便的老人出去溜達，但有些老人就很少出去養(yǎng)老院，因為一些老年人可能會不記得回來的路，比如患了老年癡呆的老年人，他們在養(yǎng)老院一般情況下是斷然不準出去的。我問過他們，他們說偶爾也有機會出去，但是怕記不住回來的路，自己也就會克制自己。

我們發(fā)現他們曾經的理想都是繽紛漂亮的，我問他們今后的日子里最想干什么，他們有想旅游的，還有想寫書的，還有的想要騎摩托。我告訴他們，無論今后的路怎么走，擁有一個健康的身體比什么都重要，因為活著不單單只是自己一個人的事情。

畢業(yè)實習總結3000字篇九

（1）封面的內容：學校、系、專業(yè)和學生姓名、實習報告題目等（見附件）。由畢業(yè)生本人填寫。

（2）畢業(yè)實習計劃及要求表由指導教師填寫。

（1）實習報告的題目一律統(tǒng)一格式為：“關于在╳ ╳ 單位從事╳ ╳ 工作的實習報告”或 “關于在╳ ╳ 單位開展╳ ╳業(yè)務的實習報告”

（2）實習報告正文內容必須包含下面四個方面：

①實習目的：言簡意賅，點明主題。

②實習單位及崗位介紹：要求詳略得當、重點突出，重點應放在實習崗位的介紹。

③實習內容及過程：這是重點，篇幅不少于20xx字。要求內容詳實、層次清楚；側重實際動手能力和技能的培養(yǎng)、鍛煉和提高，但切忌日記或記帳式的簡單羅列。

④實習總結及體會：這是精華，篇幅不少于500字。要求條理清楚、邏輯性強；著重寫出對實習內容的總結、體會和感受，特別是自己所學的專業(yè)理論與實踐的差距和今后應努力的方向。

整體實習報告的內容必須與所學專業(yè)內容相關，字數不少于3500字。

3、最后是畢業(yè)實習成績考核表。

1、實習報告一律要使用a4紙打印成文。

2、字間距設置為“標準”，

3、段落設置為“單倍行間距”。

4、字號設置為：

①標題：宋體小二號加粗；

②正文一級標題：宋體四號加粗；

③正文二級標題：宋體小四號加粗；

④其余漢字均為宋體小四號：

⑤正文中所有非漢字均為times new roman 體；

5、畢業(yè)設計裝訂的順序是：封面、畢業(yè)實習計劃及要求表、正文（實習報告）、畢業(yè)實習成績考核表。學生請勿裝訂?。?！

6、實習報告的封面、畢業(yè)實習計劃及要求表、畢業(yè)實習成績考核表由教務處規(guī)定統(tǒng)一格式。

三、時間安排

實習時間：10周，2月16日—4月30日

四、其他要求

學生在放假前與指導教師聯(lián)系，互留聯(lián)系電話和電子郵箱，并保持經常聯(lián)系。

2月16日前確定實習單位，并告知實習指導教師。

從2月16日開始實習開始，每天書寫實習日記，每兩周必須主動與指導教師聯(lián)系一次。

3月20日前交實習報告初稿，并聯(lián)系指導教師，征求老師意見后及時修改；4月10前交實習報告修改稿；4月中旬前應該基本修改完畢。

4月底實習報告最后必須定稿，5月5日至7日畢業(yè)答辯。

畢業(yè)生交給指導教師實習報告最好以郵件方式，便于修改。

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